Angi målene dine vil overvinne angst.

Angst er et resultat av enten en) ikke tro du kan oppnå målene dine successfully eller b) har en frykt for ikke å nå dine mål. Enten kan stoppe deg i sporene når det kommer til å bli vellykket.

Bekymringsfull er ikke angst, men det kan følge med på å være engstelig. Til slutt, hva angst gjør også er forstyrrer deg i din et uttalt mål.

Du må tegne ditt kurs for å lykkes. Hvis du har dine mål veldefinert og "forsikringspoliser" på plass (for eksempel venner som kan oppfordre deg, i din valgte feltet-eksperter som kan guide du, etc.), har engstelse og bekymring ikke mye plass til å slå rot. Hvis du er en negativ person, men kan du gi fødsel til disse tvillinger uten store anstrengelser.

Hvis du ikke tror på dine mål eller tror ikke oppnår dem, vil din holdning avgjør ditt nivå av suksess. Og det er der bekymring og angst kommer til hønsehus.

Det første steget i å overvinne angst er å sikre at du har dine mål skrevet ned, eller i det minste angitt i en PDA der kan du enkelt hente dem og vise dem regelmessig. Hvis du kan se dine mål og de små skritt du tar å oppnå dem (og ha en hake system å kartlegge fremgangen din), trekke det ut og lese over det. Når du begynner å føle seg engstelig.

Det andre trinnet er å korrigere holdning. Hvis du bor i "Jeg kan ikke" og "Jeg vil aldri", du har rett, du kan ikke, og du vil aldri. I stedet må du lukke disse tankene og vurdere hva du allerede har oppnådd og hva neste mål rekke baby trinn vil oppnå. Vi går tilbake til sannheten "holdning er alt."

Henry Ford sa famously: "enten du tror du kan eller du tror du ikke. Uansett, du har rett." På dette punktet tror jeg han var riktig. Som en oppfinner hadde han muligheten til å bo på alle gangene hans Quadricycle prototyper mislyktes. I stedet, han flyttet, lære av feil og feil. Han gjorde ikke lar en dårlig prototype stå i veien for å lykkes. Han overvant alle angst og bekymring med positiv holdning og et modig besluttsomhet.

Det siste trinnet å overvinne angst er å ha de rundt deg som kan oppfordre deg. Vi snakket om dette når diskuterer sette dine mål, og at du har riktig støtte systemet rundt deg. Engstelse og bekymring sjelden kommer til et parti av mer enn én — de liker å Pine enkeltpersoner. To eller tre personer har fordelen av å se forskjellige vinkler av en utfordring og positiv om utfallet.

Så hvis du befinner deg foruroligende eller engstelig, tapper du støtte systemet. Ikke gjør det på 3: 00 om morgenen (støtte systemet ikke vil være veldig støttende på denne time!), men gjøre det så snart det er praktisk. Du takke deg selv og Fortsett på mot målet.