Én enkelt hemmeligheten til mål innstillingen suksess

Du har kanskje aldri tatt et lager av den mest verdifulle og dyrebare rikdommen av deg. Hver person besitter den siden dagen av en fødsel. Denne rikdom er våre liv, minutter, timer, dager og år. Skikkelig planlegging begynner når vi begynner å ta over denne rikdom. Så, vi bør gjøre den mest effektive bruken av hvert minutt å bevare og mangedoble denne rikdom. Den innledende fasen av planlegging identifisere og sette din store livet mål.

En eller annen, måte bevisst eller ikke, men vi spekulere på våre liv mål. Ofte vi kaller selv ikke dem mål, de er bare obskure og unshaped drømmer, eksisterer bare i vår fantasi. Men å spekulere på dem og skrive dem ned på papiret er forskjellige ting. Mål som ikke var skrevet ned fortsatt bare utopisk og vage drømmer, som ikke er sannsynlig å bli.

Hvordan lage dine drømmer? Til å begynne med, transformere dine drømmer i form av skriftlige mål, og Avslutt formulere dine mål ved hjelp av konjunktiv stemningen. Aldri skrive: "Det ville være flott å reise til Italia" eller "Det ville være hyggelig å kjøpe en bil". Slette disse uttalelser fra hukommelsen og begynne å skrive dine mål slik: "Jeg skal kjøpe Jeep Cherokee i to års tid".

"Start uansett hvor du er, og med det du har."

Faktisk, mål er verktøy på veien til suksess. Du bør vite hemmeligheten av riktig utnyttelse. Denne hemmeligheten er materialization av målene på papiret. Når du se dine mål i en skriftlig form du et nytt blikk på hva du virkelig ønsker. Skrive dine mål hjelper deg med å få en følelse av hva du vil oppnå, analysere dine mål, utdype sine perfeksjon, kanskje selv å revolusjonere dem noe og enkelt ut spesifikke standarder og midlene for deres prestasjon.

Forplikter dine mål til en papir er en stor suksess-strategi, som gir stor resultater. Alle vellykkede mennesker bruke denne strategien for å oppnå sine mål i livet. De dra nytte av denne strategien, og holde skriver sine mål gjentatte ganger og vedvarende.

Skrive ned og å undersøke din mål vil si å opprette et sett med konkrete og bestemt instruksjoner for din underbevissthet sinn. Slik gir du din underbevissthet sinn et sett med instruksjoner for å arbeide på. Disse instruksjonene må være fylt med positiv og vel - avhendet følelser. Mer positiv instruksjonene du gir til det bedre resultater du får. Så, skrive målene dine bare på en positiv måte.

Nøkkelen tvinge de stasjonene du mot målet ditt er en god og detaljert beskrivelse av alt du ønsker. Du kan gå inn i detaljer og particularize alle de minste detaljer. Men på samme tid din beskrivelse bør være per se. Du skal tegne et klart – utklipte bilde av din mål i stedet for vage og utydelig bilde av hva du vil oppnå. Være urokkelig for å bestemme hva akkurat du vil oppnå.

Du kan følge med ditt skriftlige mål med visuelle bilder. Visualisere hvert mål av deg. Lukk øynene og Forestill deg en bil du vil kjøpe. Få på denne bilen, føler mykhet av nye mandater, lukten av læret i batterirommet passasjerer. La fantasien til å tegne et levende bilde av målet ditt og utbrodere det med skarpe detaljer. Ikke overse denne metoden. Husk at visualisering av dine mål holder din motivasjon og stimulerer ditt ønske om å nå dine mål.

En effektiv mål innstillingen systemet kan ikke gå uten hyppige gjennomgang av dine mål. Revisjonen av målene dine vil hjelpe din analysere dem mer grundig og, kanskje, for å revolusjonere dem litt. Være fleksibel og har mot til å endre dine mål. Hvis du vil endre målet ditt betyr ikke en feil, det er en seier som du har innsett i tid som noe var annerledes.

Husk at jo mer konsentrert du er på dine mål, jo mer sannsynlig er å oppnå dem. La oss ta Brian Tracy, en av de mest vellykkede og produktive personene, for eksempel. Han begynte sin vei som en lærling på havet – skipet går. Bare sin utholdenhet og disiplin hjalp ham med å utvikle en effektiv mål innstillingen system, noe som førte ham til suksess i livet. Nå er han en av de mest høy – betalt og vellykket forretningsmann.

"Faget er broen mellom dine mål og deres gjennomføring."

Du kan komponere hele erklæring om dine mål i livet. Dette dokumentet vil tre i kraft bare når du skrive ned alle dine mål. Det vil bli bekreftet av du og kontrollen for dens gjennomføring vil ligge på bevisst. Fra dette øyeblikk ta du og ingen andre ansvar for livet.

Prøv denne strategien på suksess med å skrive ned dine mål og være sikker på at det ikke vil fortelle deg ned. Husk en som sier: "Hvis du ikke har et mål, pilen treffes ingenting."

Syv dødelige fiender som stopper deg fra å nå målene deres

Alle på denne planeten har fiender, konkurrenter og fiender. Kalle dem slik du vil., men likevel de finnes, jage du på hvert trinn du gjør. Ingen vet hvor de kommer fra, men faktum av deres eksistens ble oppdaget på planeten og fortsatt ingen vet helt effektiv hjelp fra dem. De skjemme bort våre liv; sette eiker i våre hjulet, og gjør vanskelige sammenhenger å distrahere oss. Den største ordensforstyrrelser de forårsake er at de hindrer oss fra å nå suksess i livet. Den eneste måten ut av denne situasjonen er å formidle dem og tørk dem en gang for alle.

Du vil bli overrasket over å vite at de fiender bor i deg.

Våre største fiender, som vi først og fremst må bekjempe bor inne i oss. Så, hva er disse crafty fiender som holder oss tilbake fra å nå våre mål?

7 Dødelige fiender av målene dine

Fienden # 1
For 33 underlevering mennesker er det mangel på tid. De hevder at 24 timer ikke er alltid nok for alt de har planlagt. Tid er viktig, sier de. Og de prøver sitt beste med 24 timer og administrere sin tid varierer nøye, men i alle fall de stadig føler mangel på tid. Tid er en sykdom som forårsaker trøtthet.

Fienden # 2
For 11 underlevering er det mangel på motivasjon. Disse folk føler at de ikke oppnå sine mål, fordi de ikke vet nøyaktig hvorfor de ønsker på den. Som et resultat, vet de ikke hvordan å overtale deres sinn, for å oppnå dette. Disse menneskene er ofte mer fornøyd med liten prestasjoner.

Fienden # 3
For andre 33 underlevering mennesker er det mangel på utholdenhet. Disse menneskene gå bare med strømmen, fordi de mangler decisiveness og utholdenhet. De kan ikke komme over vanskelighetene, de lett gi opp og nekte fra sine drømmer.

Fienden # 4
For 22 underlevering er store fienden deres usikkerhet. De vet ikke hva deres mål er. Disse menneskene vet ikke hva de vil komme fra dette livet. Livet er en stor spørsmålstegn for dem.

Fienden # 5
For noen mennesker det er frykt, fordi de er redd for å mislykkes og bli frustrert. De får sint med seg når de ikke oppfylle sine mål.

Fienden # 6
For andre er det dovenskap. Disse menneskene bare inaktiv og ønsker ikke å gjøre noen forsøk på å nå sine mål.

Fienden # 7
Endelig, for noen mennesker er det en mangel på mulighet. Noen mennesker er fratatt muligheten til å stille ut sine talenter og gaver. Suksess er avhengig av folk faktor. Ofte de fleste av håper folk er drevet borte fra sine drømmer på grunn av muligheten faktorer.

En felles fiende av våre er det rundt: sjalu og misunnelse av mennesker som satte hindringer på vei til suksess.

Nå vet du dine fiender av deres ansikter, slik at det blir enklere for deg å kjempe mot dem.

Oppnå resultater med mål innstillingen verktøy

Din vei til en vellykket gjennomføring av dine mål kan være svært vanskelige. Opp-og nedturer, vanskeligheter og vanskeligheter er uunngåelig komponenter av suksess. For resten, vanskeligheter sammenlegge noe spice å sporet i våre liv.

Noen folk tror at vanskelighetene hardner bare vår karakter og overvinne dem gjør folk mer mektig og sterk. Andre mennesker, på imot, tror at vanskelighetene bringe skuffelse og distraksjon. Jeg personlig tror at vanskeligheter er gode og finne måte å løse dem bedre og raskere er enda større.

Ting som kan gjøre deg til ditt mål mindre smertefull og mer behagelig er datterselskap verktøy. Disse verktøyene kan deles i to grupper: tankene verktøy og tekniske verktøy. Sinn-verktøy er dannet i ferd med å lese bøker og henting av informasjon som vil hjelpe deg i å oppnå dine mål. Teknisk verktøyene er regneark, skjemaer, teknikker og metoder som kan brukes i prosessen.

Tekniske verktøy gjøre din målbane enklere og vise deg en entydig retning på dine drømmer.

Pakke med verktøy som er i samme grad som er uunnværlig for å bygge din målbane som veikart i vandring tur. Irrefutable fakta og statistikk viser at 90 underlevering av personer som bruker mål innstillingen verktøy lykkes i å nå sine mål. Når du tar nytte av verktøyene mål innstillingen bare når folk tilbake til denne teknikken mål innstillingen igjen og igjen, conquering nye høyder.

Det er mange av verktøy og teknikker for målsetting, inkludert lyd trening, spesiell programvare, bøker, CDer, etc. En av de mål innstilling verktøyene, som nyte en stor popularitet det siste er mål innstillingen former. Undersøke markedet, og sammenligne dem med andre teknikker og metoder, har jeg kommet til konklusjonen at de virkelig fungerer.

Spesielle skjemaer for å sette mål hjelper din brainstorm drømmene, organisere alle obskure tanker og ideer i klare mål og skrive dem ned på papiret. De gir deg muligheten til å se hvor du var noen år siden, hvor du nå er og hvor du skal i 2, 5, 10 år fra nå, derav for å holde oversikt over hvert steg du tar. Du kan tydelig se hvor du er nå i forhold til slutten målet ditt. Ved hjelp av mål innstillingen skjemaer du kan angi tidsfrister for å nå dine mål, skrive bestemte handlingsplaner og registrere fremdriften.

Om mål innstillingen skjemaene er riktig verktøy for deg, må du ta en nærmere titt på Verktøy og teknikker som er tilgjengelig, som de kan utføre en bane på dine mål mye enklere og morsommere! Lykke til med dine mål!

Komme Unstuck

"Hva slags folk kommer til å se deg?" skeptics spør og, tonen i stemmen, noe som tyder på at jeg bare konsultere med lunatics.

"Folk fra alle turer i livet,"jeg svare oh-så-tålmodig, "mannlige og kvinnelige, unge og gamle, rike og ikke-så-rik, kraftig og berømte kommer med alle typer spørringer. Men det er ikke et spørsmål om som kommer, men de kommer med problemene,"jeg legge til. "Et vanlig akronym for mange mennesker er"følelsen stakk,"ikke vite hvilken vei å gå i livet."

"Og hva du fortelle dem?"

"Som de er i godt selskap. Og stuckness er en del av prosessen."

Synsk eller ikke, noen ganger min egen fremtid er indefinable. Jeg vet ikke. Eller som er hva jeg sier meg likevel. Noen skjulte frykt kan være lurking i min ubevisste sinn og opprette smokescreen.

Metaforisk, energi eller "chi" er som en rennende elv. Når vi føler stakk, er flyten av elva fanget i en eddy. Våre chi går rundt og rundt i sirkler og blir sugd ned i en bunnløse vortex.

Husk at selv om dette er bare tankene forteller deg at du sitter fast. Energi med sin svært definisjonen, betyr bevegelse, og derfor kan ikke holde fremdeles. "Stuckness" er bare en illusjon og noen ganger bare en skjønn å der du har ennå ikke mottatt. Ditt ego sjel, din bevisst waking-stat pronounced på deg, berating du hele tiden med "Jeg skal gjøre..." eller "Hva er galt med meg?" eller "Jeg vet ikke..." et al.

Men stuckness har ikke å lide. Det kan være feiret.

Den gode nyheten er at følelsen stakk er en del av den menneskelige prosessen, og tro det eller ei, et formål. Stuckness handler om står fortsatt for en stund og tillater oss å gjøre opp status. I vår vestlige kultur og våre headlong rush mot suksess og deretter død, (ikke alltid i den rekkefølgen) tillater vi ikke oss tillatelse å ikke vite vårt reisemål. Og hvis du motstå din stuckness, det bare utvides.

Så for i dag, og gi deg selv tillatelse til å se din situasjon på en annen måte. Sitte ned, legger bena, ta en last av og lese følgende ti tips for å hedre stuckness.

1. Godta hva er nå. Alt er i perfekt guddommelig rett rekkefølge. Derfor, du er ikke fast, bare hvile.

2. La livet ditt brette naturlig. Hvis du ikke kan ta en beslutning, betyr det at du ikke har all informasjon ennå. Vent og tillit.

3. Be om hjelp. Se i synsk, coach, rådgiveren, ånd guider eller engler. Være åpen for et annet perspektiv.

4. Kaste en "idé party." Ha idédugnad, utveksle ideer, gi og motta støtte.

5. Inviter noen du beundre for å være din mentor. (De fleste folk elsker å gi råd!)

6. Erkjenner at du ikke er fast, bare regrouping og forbereder et nytt liv. Være takknemlig for pause, og vet at hva er din vil komme til deg.

7. Bestemmer deg for å se livet som en film og skrive dine drømmer inn skriptet.

8. Være ærlig med deg selv. Hva vil du virkelig, virkelig? Forfølge den mest spennende og/eller skremmende alternativer.

9. Å føle frykt, og selv om du er du vettskremt av suksess eller lykke, gjør den allikevel. Det er tiden når du vil føle virkelig LEVENDE!

10. Ta én handling hver dag mot det større bildet. Uansett hvor liten gjerningen er du fortsatt er i bevegelse fremover.

Og du er ikke lenger fast.

Hvordan overvinne Procrastination I 4 enkel skritt

Hvis procrastination holder deg tilbake i livet, er en sikker måte å hjelpe deg med å overvinne din endeløs kamp med procrastination i disse 4 enkel skritt. Du vil snart kunne oppnå de skremmende oppgaver, og i noen tilfeller, selv ser frem til å gjøre dem!

Trinn 1: Identifiser virkelige årsaken til din procrastination

Det første trinnet er å finne ut hva som forårsaker procrastination. Folk bruker ofte ordet som om procrastination selve er problemet. For eksempel "du vet, jeg har et problem med procrastination." Men procrastination seg selv er ikke problemet-det er bare symptomet.

Begynn med å velge en oppgave som du vet du bør gjøre, men har satt av for lenge. Er dette noe du skrekk gjør fordi det ikke er i tråd med hvem du er?

For eksempel, hadde jeg en venn med sønnen alltid slått sin lekser i sent. Han sette stadig det av til den svært siste øyeblikk-selv etter at blir straffet, fortsatt ingenting er endret. Det tok en omsorgsfull lærer å virkelig grave i å finne ut hva det var problemet.

Gutt, var så viste det seg, redd for å få en dårlig klasse på hans lekser. Uten å selv tenke om det, ville han sette det til smerten ved å slå den sent ble større enn hans frykt for å få en dårlig klasse.

I hans hode, ble han faktisk beskytte seg fra en potensielt smertefull situasjon. Åpenbare grunnen for hans procrastination var: Jeg er for opptatt med min after-school prosjekter. Den virkelige grunnen til hans procrastination: Jeg er redd jeg ikke kan lykkes. For å finne kilden til din procrastination, spør deg selv følgende spørsmål:

1) Jeg setter den fordi jeg bare ikke er god på det?

2) Jeg setter den fordi jeg er redd jeg kan mislykkes, eller fordi jeg er redd for hva som kan skje?

Trinn 2: Opprett en handlingsplan som er i tråd med dine sterke

Når du oppdager den virkelige grunnen til din procrastination, er det neste trinnet å finne en måte å få jobben gjort som er i tråd med noe du liker å gjøre.

La oss si at du liker å være med folk, men du har en term papir som du må få gjort. Sannheten er at du ikke vil skrive papiret fordi du har å gjøre det selv. Problemet er at din styrke er å være med folk, men denne utredningen tvinger deg til å arbeide alene.

Løsningen? Prøve å invitere en venn å hjelpe du. (Denne vennen må ha din beste interesse i tankene). De vil ikke skriver oppgaven for deg, men du kan sprette ideene ut av dem. Denne løsningen ville gjøre å skrive noe mye mer attraktivt for deg når du vet at du ikke trenger å "gjøre det alene". Du kan gjøre dette med alle oppgaver som du trenger for å få gjort, men har satt av tidligere fordi det ikke var i tråd med en av dine styrker.

Trinn 3: Hvordan frykt for feil kan være årsaken til procrastination

En stor grunn til at mange mennesker sliter med procrastination er fordi de er redd for at de kan mislykkes. Men hva som virkelig driver denne frykten for fiasko? I de fleste tilfeller er det på grunn av at lille stemmen i hodet ditt som forteller deg at du er bare ikke god nok.

Stemmen går som dette: Jeg vet jeg må se etter en ny jobb, men jeg er så redd for intervjuer. Hva om jeg si noe dumt? Jeg vil bare vente til neste uke når det er flere jobber i papiret, og jeg kan få noen til å skrive en bedre CV.

Ser du hvordan den lille stemmen skaper tankene som fører til procrastination? Du starter med gode intensjoner, men de raskt få skutt ned av som lille stemmen i hodet ditt. Så hvordan kan du stoppe dette skjer?

Trinn 4: Hvor å opphøre å lage unnskyldninger og begynne å få ting gjort!

Det neste trinnet er å overvinne den "lille stemmen" og bli kvitt det øyeblikket det begynner å oppfinne unnskyldninger som kan føre til at du procrastinate. Keep reading for å finne ut om en e-post gratis 7-dagers kurs som viser deg nøyaktig hvordan du gjør dette.

Pass på å ta notater på disse 4 enkel skritt og praktisere dem slik at du kan sette disse unproductive dager bak deg. Siden du vet nå den virkelige årsaken procrastination, kan du gå rett til kilden og eliminere den lille stemmen i hodet ditt.

4 Måter du kan komme Over dine behov For aksept og få videre med livet ditt

Tenk hva livet ditt ville være hvis du kunne bare være deg selv, uten å tenke to ganger om hva andre tenker på deg! Her er fire raske tips som vil hjelpe deg å lære hvordan å akseptere deg. Gjør disse fire ting som en del av din daglige rutine, og du finner folk vil dømme du mindre og akseptere deg mer!

1. Se deg selv som en suksess

Du kjenner sannsynligvis allerede til den lille stemmen i hodet ditt som forteller deg om du aldri er god nok. I stedet for å la det stemmen kontinuerlig bedømme hva du gjorde ikke rett; fokusere på en faktisk øyeblikk i livet ditt som gjør at du føler fantastiske.

Dette kan være et øyeblikk på ditt bryllup, fødselen av første barnet ditt eller en stor seier du oppnådd. Bildet som om du bodde det hele på nytt. Rett før du tror i dette øyeblikk, si disse ord: "du vet hva dette (si dårlig følelsen du har akkurat da) minner meg om? Det minner meg om tiden...

Så husk eller i hovedsak "leve ut" din stor øyeblikk. Avslutte øyeblikket med ordene: "Det er hva dette minner meg om." Dette er akkurat hva olympiske utøverne har gjort i år å øke deres fysiske ytelsen. De ser det første i sin fantasi, og deretter de nå sine mål.

2. Gjenopprette din selvtillit tillit

Den andre nøkkelen til å få over dine behov for aksept er selvtillit. Tillit er et resultat av hvordan du ser deg selv i din fantasi. Måten nervesystemet gjør du er føler direkte resultat av hva som skjer i fantasien.

Det er derfor når noen beskriver et godt måltid; du begynner å salivate selv om det er ingen faktiske mat i virkeligheten. Nervesystemet er denne "mat" mer ekte enn faktiske mat seg selv. Siden det er tilfelle, tror bare hva som ville skje hvis du har forestilt deg selv å være vellykket og trygg?

Når du ser tillit i fantasien, mener nervesystemet du er sikker på hvilke endringer vibes du gi rabatt. Folk vil behandler du bedre fordi de kan føle din suksess, og vil være rundt seg. Dette er hva som faktisk gjør du slutte å bekymre deg for hva andre tenker på deg. Disse dager for å ønske noen ville ta en interesse kan i du nå være historie.

3. Finn en karriere som virkelig passer "The Real You"

Dette trinnet kan virke som det har ingen forbindelse til de forrige trinnene, men det går hånd i hånd med lære å akseptere deg. Det er en enkel måte å bygge opp din selvtillit til å gjøre hva du virkelig var ment å gjøre i livet. Hva er du brenner? Hva har andre fortalt deg du er flink til?
Hvis du vil vite nøyaktig hvordan du gjør dette, det er ingen bedre bok enn hva farge er din fallskjerm? Ved Nelson opp. Bare gå til amazon.com, og Skriv inn navnet på boken i søkeboksen for å finne den. Samsvarer med dine talenter til din karriere og se din tillit begynner å øke hver dag!

4. Få tilbake "til grunnleggende"

Fleste er ikke sikker på hva lykke er virkelig. Mange si at penger vil gjøre dem lykkelige. Men det er ikke penger i det hele tatt. Folk ønsker ikke penger! De ønsker penger kan kjøpe. De husker at å kjøpe nye ting gjør dem føler deg glad, men dette er bare en form for lykke. Sann lykke kommer når du kan gjøre en forskjell i livet til en annen person, og innse hvor mye det betydde å dem.

Ikke bare utlån noen en hjelpende hånd brightens sin dag, men du vil kunne høste virkningene av, hvis bare for et kort øyeblikk, sann lykke.

Nå som du vet hvordan du får tillit ved å fokusere på en positiv minne i stedet for negative stemmen i hodet ditt, vil du kunne gi av vibes at ATTRACT folk til deg. I stedet for som ønsker og håper på godkjenning, vet du hvordan å akseptere deg ved å gi folk det de trenger; en trygg person som ikke bare ser på gode i dem, men også viser dem hvordan du ser det også.

Har Laptop vil reise

Har Laptop vil reise
Med en hjemme-basert bedrift og et kart

Verden er stor plass; en lekeplass episke kriger fylt med eksotiske kulturer, skapninger og serene landskap. For de fleste av oss imidlertid er større verden et eget sted, koblet fra den mindre vi okkupere. Under the workweek utvides våre omfanget av eksistens knapt forbi de vinkelrette linjene på kontoret eller arbeidsplassen. Hva er verre er at våre destinies ikke er i vår kontroll. Kort sagt, er vår gjeldende funksjon i livet å gjøre en håndfull av rike menn rikere.

Vi har akkurat nok tid til å fullføre alle gjøremål som har mengdesummeres over de siste fem dagene på våre fridager. Når vi finner tid til å scavenge for mat finne vi vanligvis det i fett gnidd utover paper bag ga til oss gjennom et vindu av noen klønete gutt med en papir-lue og et forkle dekket det ser ut som restene av en oljet selvmordsbomber. Sikkert, det er mer til livet enn dette? Det må være en måte å bryte fri fra vår vedlagte eksistens og utforske de vakre åpne, flate utover. Faktisk, er det flere måter.

Den gode nyheten er at vår fremtid er helt i våre hender. Det er nesten ubegrenset hjem basert virksomhet muligheter der ute som kan tjene oss inntekten vi trenger samtidig som du gir oss frihet til å reise. Alt vi trenger er utholdenhet, en bærbar datamaskin og en trådløs tilkobling til Internett – og kanskje et kart. Så spørsmålet som vi må spørre oss selv er ikke 'hvor dårlig jeg vil ha frihet", men heller, ' hvor vanskelig er jeg villig til å arbeide for det?"

Bygge et hjem virksomhet under vår gratis tid forlater lite tid for oss å slappe av etter vår vanlige jobb. Dette høres vanskelig, og det er, men det bør bli sett på som en midlertidig offer. Tenk på å bygge en hjemme-basert bedrift som whittling bort i fengsel barer av cellen etter en lang hard dag bryte bergarter for 'the man'. Vil du bryte bergarter hele livet ditt for en kort daglig frist, eller ville du heller dobbelt arbeidet slik at en dag du kan unnslippe helt?

Copyright 2005 Jon Castle
Artikkel kan være reprinted fritt så lenge bylines forfatter er inkludert.

Gå videre!

Jeg våknet opp en morgen med en skarp smerter i mitt øre. Siste gang jeg hadde en earache ble noen atten år siden. Da var det min mors mye å bekymre deg om det. Men denne morgenen, jeg å bekymre deg fordi jeg er vokst og kunne knapt høre med venstre ørene. Jeg følte meg som om noen insekter crept i øret mens jeg sov. En venn fortalte meg en gang Kakerlakker og edderkopper kan være det gal. Hva forårsaket smerten alle jeg ville gjøre var å se en lege. Jeg lærte at øret spesialister står på General sykehus, så jeg bestemte meg å besøke General Hospital på Broad Street.

Jeg kom tidlig på denne sykehus, men kunne ikke se en lege før etter fire timer for å gå gjennom noen kjedelig rutine. Endelig, jeg fikk en avtale med en spesialist og venstre.

Tilbake på Broad Street omfavnet frisk sjøluft meg, vaske vekk stygg lukt av sykehuset fra rundt meg. Vind var så innbydende at jeg besluttet å ta en kort spasertur nedover gaten.

Det har vært nesten et tiår jeg siste trappet foten på Broad Street. Siste gang var min eksamen fra high school. Mitt fravær fra her var ikke fordi mine erfaringer i videregående skole var en slags kjedelig øyeblikk. Nei, jeg hadde de beste dagene av livet mitt stede i min videregående skole.

Jeg gikk på Methodist Boys' High School populært kalt herrer av Broad Street. De kaller guttene herrer fordi skolen befant seg på denne gaten som ikke er altfor ulik fra Wall Street, et forretningsområde. Jeg hadde en flott øyeblikk, som noen mennesker vil gjerne kaste i en Avfallsbeholder. Jeg kastet det allikevel.

Men denne morgenen, der ute på den samme street som jeg gikk i seks år, jeg revisited min fortid. Jeg fløt på gaten som jeg er kledd i hvit skjorte, hvite jakke, skolen multi farget slips og et par godt trykket bukser sitter på brun sko. Jeg valgte å bære min uniform som gjør meg en av herrer av Broad Street på nytt.

Selv om jeg visste skolen hadde flyttet til Victoria Island (en annen del av byen), men den gamle gjerdet og gate forblir på det tidligere området. Jeg gikk til gate, møtt menn sikkerhet og spurte om jeg kan ta en titt i. De gi meg.

Jeg passerte gjennom gate, og alle som møtte meg var dilapidation. Steiner dekket med gigantiske grasses og busker, som malte et bilde av en wasteland. Jeg kunne ikke forstå hvor min favoritt klasserom pleide å være eller laboratoriet kjemi der jeg velger å lese i stedet for biblioteket. Jeg kunne ikke gjøre ut en ting som kan koble meg med de siste årene tilbrakte. Jeg ristet meg leder pitying denne ødeleggelsen som ga meg en gang min undrer år.

Men afar av, så jeg noe som sparked opp håp i meg. Det var i skolen hallen. Det overleve massiv ødeleggelsen forårsaket av noen petroleum selskap som kjøpte denne eiendom. Jeg stared på det i lang tid tenker det en mirage. Nei, det var ikke. Det var det fortsatt står. Står høyt.

Jeg gikk tett, gikk inn i hallen spindelvev-kledd. Tykk støv, tykke nok å gnist en asthmatic krise steg fra grunnen som jeg går på det som om det var noen kontinentale teppet. Alt er i perfekt form. (Skåret tre-skole-crest som sitter ved øvre del av fronten framme, polert-plattformen, som har alderen med støv fra tilværelse forlatt. Hver ting virket perfekt men med alderen.

I forlatte hall, rett i sentrum, jeg lukket øynene og det hele kom tilbake. Jeg luktet det som det var i går. Det var frisk som dugg på gresset før morgen søndag. Minnene oversvømmet tilbake som jeg hørt elevene lød hymner unisont fra sanger av ros pocket bestille, jeg kunne høre den skole presten: forkynnelsen en motiverende preken til gutter. Jeg hørt sangen skolen som det steg som krasjer av bølger mot et skip. Jeg åpnet øynene mine; følte noen dråper sank inn min bomull blå skjorte, chilling kroppen min. Jeg tørket mine tårer og gikk ut.

Jeg måtte forlate siste bak meg. Jeg var ikke skal stå der sånn krig veteran polering en medal of honor han mottatt noen førti år siden. Jeg vil aldri stå en mer øyeblikk der som den mannen som tenker, hvis han var konkurs femten år siden, han ville være rik nå. Jeg var ikke til å la tårer ned min kinnene sånn dame som mistet sin jobb som sekretær, fordi hun ikke var computer literate og alt hun kunne gjøre var klage, "Jeg kan skrive seks millioner ord i ett minutt." Jeg må gi slipp på siste og gå videre.

Jeg har ikke bare snakker om meg, som krig veteran eller at sekretær (at dame heller, hun mistet sin jobb.) Jeg snakker til deg som sitter der i selvtillit medlidenhet fordi du nettopp har mistet jobben din kuleste. Ikke sitte der bemoaning din skjebne, forklarer til vennene dine, hva som gikk galt. Du trenger ikke å fortelle din søstre eller brødre hvor ille det er og regner med noen å komme til klem deg og si, "beklager, alt vil være OK." Komme på våkne opp. Hva skjedde sekunder siden er allerede historie. Siste minuttet før du leser dette er historie.

Plukke opp selv, tørke dine tårer, som jeg gjorde, heve hode og skuldre og gjøre hva? GÅ VIDERE!

Det er mer i fremtiden. Stupe inn i den. Og du vil innse at alle tidligere ære og feil er noe annet enn en side i loggen.

Overvinne brenne ut

Brenne ut, det kan skje med noen. Noen av de vanligste kjennetegnene på brenne ut kan være (men ikke et all inclusive liste) depresjon, trøtthet mental, emosjonell og åndelig, overreacting til liten ting, negativity, mangel på bekymring over arbeidet / oppgaver som må gjøres, frustrasjon, sinne, og følelsen av powerlessness, vekt tap eller gevinst, søvnløshet.

Det er avgjørende trinnene gjøres for å overvinne brenne ut før det fører til større innvirkning på livet ditt mål og instruksjoner.
Det er mange ting som kan gjøres for å håndtere brenne ut. Hvis mulig, ta en ferie. For dem at det ikke er mulig, eller i det minste i tidsrammen du trenger, la oss se på noen andre ting som kan gjennomføres.

1. Prøv å fjerne kalenderen til alt på en stund det er ikke en totalt nødvendighet.

2. Gjøre noen ting på det fysiske plan å hjelpe, få ekstra søvn, prøver å spise bare økologisk mat for en stund, ta noen god kvalitet vitaminer, og få litt mosjon som spesielt vil få deg noen frisk luft.

3. Bruk litt tid prøver å finne ut oppgaver / situasjoner i livet som både drenering, og å gi. Når du har gjort det, må du kanskje be om hjelp eller delegere disse ting som er en drenering styrke. Øke aktiviteter som er forfriskende.

4. Å snakke med noen andre, utenfor av situasjonen, kan være en venn, familie, life coach, rådgiving, osv. De kan være i stand til å tilby innsikt og forslag som du ikke kan se. Noen ganger er det vanskelig å se trærne gjennom skogen.

5. Etter en periode med gjør noen av disse forslagene, kan du se om burnout er på vei ut. Hvis ikke, kan det være en tid for å evalueres virkelig livet ditt baner, karriere, etc. Kanskje det er en dårlig kamp til hvem du er som en person, og det ville være best å gjøre en endring, men det er bedre å gjøre det fra en posisjon av styrke, og ikke av desperasjon for å gjøre en endring bare for skyld for endring.

Noen ganger, brenne kan bli en realitet sjekk som våre liv er ute av balanse på noen måte og justeringer er god og veldig sunt og nødvendig å våre liv. Jeg tror det er svært reell sesonger i hver persons liv også, og kanskje det kan være en endring av en sesong til en annen nye. Det er imidlertid viktig, skritt tilbake og se hva våre organer fortelle oss når vi opplever brenne. Hvem vet, kanskje det kan være en av disse "skjult velsignelser" som vi ser tilbake på år senere og tenke, "du vet, det var begynnelsen av en ekte, positiv endring i mitt liv."

Ikke avslutter du!

"En mann som har ingenting å dø for er ikke passer å leve."
-Martin Luther

Du satt i den hemmelige hjornet av din rom. Du har følt bobler spenning i din pumping maskin (ditt hjerte), fordi en idé som vil endre løpet av livet ditt er replaying seg hvert tredje sekund mellom ørene. Så full av liv, du tok en penn og en bærbar PC, legger ned din stor idé i svart-hvitt. Du har satt et mål for deg selv, en tidsfrist og en dato. Du var så opphisset grunn av dine drømmer. Og du gå med gjort planer og en vilje til å lykkes.

Etter så mange forsøk synes du å innse at ting er ikke hva du mener de er. Du innse at akkurat som det er to sider til en mynt, samme med livet. Ganske enkelt fordi livet har kastet utfordringer, som du kaller feil, din vei, du velger å bli med i besetningen som mener hver angi planen er ingenting men noen alfabet og tall som er skrevet på tomme sider. Mer å si, du godtok feil forestilling at alle dører inn til suksess er stengt, at verden ikke se dine drømmer. Og du besluttet å avslutte, forlater din søken. Du faktisk conceded til ordet "tap". Du sa til hjertet ditt fortvilte "Jeg er en fiasko."

Selvfølgelig har du rett til å ha følt det slik, men før du riste i en verden av mareritt, før du slutte å blåse liv i dine ideer, før du begynner å se din-brent ut-selv avhengig av den månedlige lønnen for arbeidsledige fra onkel Sam, kan gå et par av ifs.

Hvis Abraham Lincoln ga opp så snart, ville han ikke ha blitt valgt til president av USA.

Hvis Arnold Swazzenegger despaired etter hans første treningsrunde i helsestudioet, ville han ikke bli mester av kroppen byggherrer. Og han ville ikke ha vært hvor som helst nærheten av å være guvernør of California State.

Hvis Tim Berners Lee, mannen som er utviklet av World Wide Web, avsluttet sin karriere så snart grunn av skuffelser, ville det være at du ikke er surfing på Internett for nå. Du ville ikke lese dette enten. Sannsynligvis, ville elektronikk messaging fortsatt forbli i horisonten i fremtiden.

Hvis alle store menn, siden begynnelsen av tid, hadde gitt opp så snart, hvor tror du sivilisasjon ville være tilbake i trettiårene eller forties? Tror du at du ville ha noen rare countrymusikk, R og b og rap musikk på platen-mann på tog eller buss? nei! Alt ville være tilbake til starten, millioner av år før fødselen av Ismael og Isak. En ting jeg vet sikkert, vi ville alle være å leve komfortabelt eller ubehagelig, et negativt ord jeg sjelden si — i huler, dele myndighet med Simba, the Lion King. Våre Mark og Spencer dresser og pels strøk ville bli erstattet av noen stinkende animal hud tørket i solen. Du vet hva jeg snakker om, ikke du? Hvis du tør livet på denne måten, kan du klikke musen, og denne siden vil forsvinne fra skjermen, aldri å bli sett igjen. Men hvis du ikke gjør det, så les videre.

Hvis du har valgt å lese på, er dette hva jeg har å si.

Holde i drømmene dine! Nekt å avslutte. Quitters vinne aldri og vinnere sluttet aldri. ta den tiden du trenger. Ta en lang spasertur. Hvis du bor i byen som meg, kan du ta din lang spasertur gjennom byen blokker. Hvis du er på landsbygda, har du en bedre fordel. Ta lang tur gjennom det store feltet, befriending natur på vei.

Ikke bare gå tucking hendene i lomma jakke som en detektiv. nei! Gå over disse planene dine igjen og igjen som du gå. Omskrive Hvis behovet være, det er stor kraft i skrive ned. Ikke fortell meg du har en retentive minne. Skriv dem ned. Du allerede har så mye i hodet ditt, så skrive dine drømmer og planer ned, lime det inn der du kan se det daglig. Over vasken vask: ved siden av at speil, døren din toalett. Lime den på datamaskinen slik at du kan se det du chatte med venner.

Deretter satt ut for å bringe den til forbi, ignorerer disse fjellene, for fjell (som er din utfordringer) de fleste ganger er laget av molehills og stormer i teacups.

Fortell deg selv, "jeg ikke vil slutte før jeg får det jeg ønsker. Det er et Ja bak hver Nei og en løsning på hver presserende problemet konfrontere meg. Jeg vil finne det." Øynene dine, pust Lukk dypt og si til deg selv, "Jeg har krysset rubicon, og det er ingen vei tilbake. Jeg vil heller få en stor hit med mine planer eller jeg er nødt til å henge på lenger enn Abraham Lincoln."

Si til deg selv, "Jeg har gått for langt fra der jeg startet fra og jeg gi ikke. Aldri!"

Og som du leter etter dine drømmer med hender og føtter unwearied ved arbeide, må du huske at daggry ikke er langt i kommende.

Hvorfor føre en logg

Hvilke formål er å holde en journal tjene?

Vil du skrive ned dine tanker, dine innerste følelser, gledene og smerter innebygd dypt i ditt hjerte? Betyr det hjelpe å "Verbaliser" i ord dine planer, løftene og ikke glem de glemte hendelsene?

Anne Frank holdt en dagbok. I dag, og for mange flere generasjoner framover, aksjer hun en verden, et liv i en tid der menneskelig verdighet og frihet for noen var en forbrytelse. Sin dagbok holder den frisk i mannens minne. Tidløs vitnesbyrd om sine følelser, deres handlinger og reaksjoner. Oppdagelsesreisende diagram deres dager, sine reiser, strålende og blodig episoder som de gjorde seg inn i ukjente territorier.

I dag, er å holde journal økende i popularitet, hvorfor og hva diskutert åpenlyst på on-line forum, grupper og cyber venner tilbyr en annen innsiktsfulle og oppmuntrende tanker og diskusjoner.

Journalen keepers styrke seg selv, takk til hastigheten på Internett, det holder "brannene" brenner blant journal keepers.

Vedlagt er en samling av personlige oppføringer, personlige tanker om å beholde journal.

UTDRAG:
Donner partiet / Shackleton ekspedisjonen 28 desember 2004 7: 29 PM

Jeg er overrasket av historien om Polar Shackletons ekspedisjon av 'Utholdenhet'. Et skip som er fylt med forsyninger og rikelig med menn som er ivrige etter å få ekspedisjonen, før katastrofen streik med skipet fast i isen og lenge polar vinter i. Hver enkelt person hadde en journal, og alltid skrevet i den. Det var en av mange ting som de gjorde holde kjære, og så mange følelser ble logget i, og så viktig var disse tidsskriftene at selvfølgelig er de arkiverte og i sikker oppbevaring for studiet av denne historien og tidspunktene.

Uten disse kladdene, ville så mye av hverdagen og hendelser har aldri vært kjent! To år ut av sivilisasjon, og alle postene blir holdt i sine journaler.
****

,,,,, Men jeg vet at jeg er også veldig nostalgisk, og jeg vet at jeg vil beholde noen av hendelsene i dager og øyeblikk i livet mitt. Hyggelig å se tilbake. Jeg vet jeg brukte journalen som et uttak noen ganger også, bare for å lufthull noe. ere er noen grunner til hvorfor:

…. Jeg skriver i min journaler som skal bidra til å "sette dagen rett". Ved å skrive ting ned, hjelper det meg å sortere gjennom dagen. Den bidrar også til å la sinne gå og huske de gode tidene.Hvorfor holde en journal? Fordi, som en klok mann en gang sa: "et liv verdt å leve, er et liv verdt å spille inn". På et mer pragmatisk notat, mine loggar også tjene til å jogge min hukommelse og inspirerer meg når jeg skriver en memoir, romanen eller manus.

***

…..Vel det ser ut som ikke jeg er den eneste som tenker det er på tide jeg virkelig fikk forpliktet og begynte å virkelig, jeg mener virkelig skrive en riktig journal i år. Min siste år journal var... goood... men dette året jeg ønsker å sette i 100%.

Jeg mener å legge til tegninger, bildets bit av natur (f.eks uvanlig blader osv..) som har sann verdt noe i min sjel. Inspirert poesi er sikker på å komme fra denne kontinuerlig act av selvtillit verdt.

Flott mulighet

Jeg antar at du vil være lykkeligere. Søker etter større lykke er en fantastisk ting uansett nivå av lykke er på. Det kan være at du er allerede nyter livet og bare søker etter en ny ide, eller det kan være at du har følt negativt overfor livet eller livet erfaringer har jobbet du. Hvis du føler deg i negativ uansett om livet, jeg vil gjerne dele noe med deg.

Det er menneskets natur å ta en titt på den mørkere siden av livet. Jeg har ofte bodde på denne siden. Jeg har funnet at i denne negative sted jeg ofte føler en større følelse av hopelessness og tap. Jeg tror at når vi har hatt en traumatisk opplevelse, det er riktig at vi skal føle seg på denne måten for en gang. Kanskje har det vært riktig for deg å føle på denne måten. Kanskje var det en del av den helbredende prosessen for hva du har vært gjennom inntil nå. Kanskje ser på den negative siden av liv har tjent du vel opp til nå – som en form for beskyttelse –, men jeg tror at i det lange løp at det ville være galt og skadelig for din helse og liv, for du fortsette med disse tankene når du har erkjent at de eksisterer. La meg til å utvide på hvorfor jeg tror dette.

Hva livet har jobbet du, men dårlig ting var eller er; Det har vært en lærepenge for deg å lære fra den erfaringen. Hvis du er fortsatt i en situasjon som gjør deg ulykkelig, det ville være lurt å gå gjennom det og se hva du kan gjøre for å la det eller lindre smerte og frustrasjon fra den. I slutten av en ulykkelig opplevelse er du utgitt og presentert med noe som kan brukes til å gjøre hverdagen herfra videre happier… og at noe kan oppsummeres i ett ord

Ut av motgang, vil du finne 'opportunity', muligheten til å være fri for alle motgang av fortiden, en mulighet til å Gjenoppdag selv, en mulighet til å gjøre alt det du ville like å ha gjort men ikke kunne eller ikke gjorde før ut av hopelessness og følelsen av å være tapt. La meg gi deg et eksempel på dagen kom en tanke om en mulighet.

Tanken kom som et sjokk, så ut av sted med resten av mine tanker den dagen jeg stoppet hva jeg var gjør umiddelbart. Noen få sekunder gikk, og da jeg begynte å le som jeg ikke hadde lo i år.

Jeg hadde vært opprørt. Jeg hadde vært bolig på den ned siden av min forholdet break-up. Spesielt hadde jeg vært regretting så mange bortkastet år. Jeg var følelsen bare forferdelig når tanken jeg fortelle deg om reiste gjennom hjernen min som en uttrykkelig tog. Tanken var dette:

"Jeg er en heldig mann, i en misunnelsesverdig posisjon og jeg er en gratis å opprette relasjonen mest utrolige med den mest utrolige kvinnen jeg noensinne har møtt."

Inntil det øyeblikket hadde jeg ingen anelse om at oppløsningen av mitt forhold hadde en positiv side, men at realiseringen gjort meg til å le. Realisering at formen dagen min. Faktisk gjorde det mye mer enn det...

Over de neste dagene hadde jeg fortsatt masse øyeblikk da jeg syntes om alle ting som såret meg. Den gode tingen var skjønt at det "Jeg er en heldig mann... ' tanker holdes tilbake. Jeg innser nå at jeg hadde begynt å gjøre var la gå av vedlegget til mine tidligere forhold.

Jeg har begynt å tilbringe tid sitte ned med mine øyne avslutning og gjentatte tanker at jeg var nå gratis å opprette mest utrolige relasjonen. Som jeg gjorde dette var det som ledninger bryte. Heartache og smerte sunket gradvis over følgende dagene og jeg begynte å føle noe lettere, som litt av min smerte hadde blitt løftet av.

Innen fire måneder begynte at utrolig forholdet å brette. Jeg møtte første gang dette flott kvinne. Vi ble nære venner, og derfra magi har rettferdig fortsatt å brette.

Prøv dette:

Lukk øynene for et øyeblikk. Tenk på en ting som forårsaker du hjertet-verke. Nå, være lek og forestille seg at denne smerten er faktisk en flott mulighet. Smil som du tror om salgsmuligheten som er nå tilgjengelig for deg nå. Det kan være en relasjon. Det kan være en endring av jobben. Hva er det, bare husk at som en dør lukkes en annen opens…

Styrke innenfor

For tolv hundre gisler, de fleste spesielt Timur Kasumova.

Det er en lyse morgen. Solen er smilende varmt på den rettferdige og urettferdige som de opptatt om sine daglige rutine. Jeg personlig har ingenting mye å gjøre, men kommer til postkontoret, sende en tillatelse slip, autorisere Voicenet til å publisere en av mine dikt i antologien. Dette gjort, jeg ville komme tilbake hjem og arbeid på min datamaskin.

Da jeg nærmet meg postkontoret, fanget en tid magasinet min oppmerksomhet på en avisforhandler. Men jeg gjorde ikke stoppe for å plukke den, men jeg glanced på det, og på forsiden lese, "Slakting av uskyldige" i fet rød skrift. Deretter gikk jeg bort.

Det er lett å gange unna slike bildetekst Hvis det være en graffiti i en metrostasjon. Men når det er boldly skrevet på bildet av en ung gutt, si alder ni eller ti; en frigid gutt kledd i en blod-farget truser, blood gushing ut hans nese, og han gråt passionately, jeg må si det ikke er lett å gange Hvis du ikke hjerteløs.

Betale for stempel, bruke den å meg innlevere, og slippe den i den store boksen som bokstaver vil bli sortert ut; Jeg kunne ikke få den lille gutten ut av mitt sinn. Faktisk, messed jeg nesten opp stempel mens du tenker på at små fremmede på en forside.

Helter er ment å vises på en forside. Så hva gjør denne gutten en helt, jeg ønsket å vite? Hva om at gutten er min sønn, vil jeg gå bort fra ham? Hva om at boy trenger meg å vite hva som har skjedd til ham? Jeg kan ikke hjelpe fra tenker på hva ifs.

Når ifs begynner å streame i hodet mitt, fatt frykt mitt hjerte. Det øyeblikket jeg følte hjertet mitt tar to ganger det vanlig tempo. Jeg ville noe for desperat, jeg ønsket å gå til avisforhandler og plukke opp at ansikt stirrer på meg.

Jeg fikk til stativet, men han var borte. Bladet var borte. Det var ikke sitter der jeg så den første gang.

"Jeg så en mag her og it - sin borte. Det er en tid. For en liten gutt."

"Jeg solgte den." Leverandøren sa smilende.

Jeg kvalt nesten ham for det.

"Kan jeg ha en kopi behage?"

"Beklager, det er datert for September 13 2004. Ikke har en annen kopi."

Han prøvde å selge meg en nåværende utgaven. Men jeg falt.

Jeg kunne har bestilt den samme utgaven av den lille gutten hvis jeg hadde et kredittkort. Jeg ville bare gå online; foretar en bestilling for at gamle edition. Men jeg kan ikke fordi jeg bo i den del av denne planeten der kredittkort er som noen UFO.

Jeg har prøvd andre Newsstands, men til ingen nytte. Denne utgaven er utsolgt. Alle disse leverandørene er prøver å gjøre er å selge meg en nåværende utgaven. Jeg ble igjen med ingen valg enn å forsvinne inn i rush mengden som hver andre person og prøve å komme tilbake til hvem jeg er, en skribent.

Men i stedet for går hjem å stirre i min hvit skjerm skjerm, jeg tok en drosje og dro ned til stranden bare å sitte på en benk ser på bølgene og tenker at liten gutt som overlevde skolen Beslan beleiringen i Russland.

Etter omtrent en time av å leve i glemsel, hørte jeg en røst.

"Mind hvis jeg sitter" Hun spurte

Jeg ristet hodet mitt som jeg var å bli distrahert av mine jente venn mens du ser på en fotballkamp. Hun satt ved siden av meg si, takk.

"Jeg er Helena Williams og du er?"

"Alfred, A.Z. Alfred" Jeg tok hennes hånd som hun sier glade for meg. Jeg svarte.

Vi satte i stillhet i si fem minutter. Og hun brøt det igjen

"Jeg er redaktør av en lokal magazine"

"Jeg er en forfatter og poet" Jeg svarte

"Jeg er her for å lese gjennom noen mags. Bare ønsker å være borte fra kontoret. Jeg liker å gjøre det her fra barndommen med mamma. Så, hva er du gjør her, tenker på en bok eller hva? Hun bedt om å trekke ut noen blader fra hennes store blå bag.

Hun frøs, venter for meg å svare på hennes spørsmål. Men jeg har stared bare på henne, fordi jeg ikke kunne finne et ord. Endelig sa jeg bare, "Bare tenke."

Vi begge chuckled.

Hun plassert noen blader mellom oss, tok en og begravde ansiktet i det.

Jeg stared i verdensrommet, vandre inn i den lille gutt verden igjen. Mine øyne fanget magasiner som sitter ved siden av meg. Og det var det, utgaven av tid som brakte meg her i utgangspunktet. Jeg tok det. Hun så på meg uforstående.

"Kan jeg lese dette? Vært på jakt etter det hele dagen"

"Sikker. Det er en gammel utgave, du kan holde det"

Jeg takket henne, tok det og gikk bort.

Hjem, jeg venda gjennom annonsene, politikk og andre sider som har ingenting å gjøre med min nye venn. Jeg fikk til siden med tittelen, "Forsvarsløse Target" og under tittelen den leseoperasjoner, "nærmere 350 dør, halvparten av dem barn,." etter at tsjetsjenske opprørerne ta en hele skolen gissel Og jeg innså at jeg har mer enn bare en liten gutt å møte.

Til tross for det faktum at mine venner har økt i antall, var mitt hjerte captivated av en ni år gammel gutt som var blant de andre tolv hundre gislene som feiret den første dagen i skolen. Og ble holdt som gisler i tre dager. Han var blant de som ble frastjålet til sine truser. Han var blant de som ble tvunget til å enten tørst til døden dehydrert eller drikke deres urines om det er nødvendig å leve. Han var blant de små barn som skal spille videospill foran noen TV, men ble igjen med ingen valg enn å stirre på bomber, som utformet skolens gymnasium som noen festoon av blomster. Han var blant de som har livet geriljaen har valgt å ofre for å oppnå sine dum ønske. For å gjøre det verre for ham, ble moren ansett gissel.

Elena Kasumova, en lærer i skole, var sterk fra første dag når skolen ble tatt som gisler. Men den tredje dagen, håpet kjørte og det var da det utenkelige skjedde. Hun fikk mer enn et håp fra sin ni år gamle sønn, Timur Kasumova.

Når Elena hadde valgt å gi opp, tro seg, skulle hennes sønn, Timur og mange andre tørst til døden. Hennes sønn gjennomgått nær til henne, massaged hennes føtter, kysset henne og fortalte hennes historier om alle vann og juice de ville drikke når de ville være fri fra hendene på geriljaen. Han trøstet henne, fornye hennes styrke til å henge på.

Og nå fem måneder senere, som jeg sitte her skriver denne inspirerende true life historien, jeg vet Elena og hennes sønn, Timur, er et sted på russisk (Hvis de er der fremdeles) drikker vann og juice han hadde fortalt henne om under forsøk på å glemme at smertelige opplevelse.

Selv om du har lest denne historien, men hva jeg prøver å si til du er mer enn bare linjene. Du må vite en ting. Når tøff tid (utfordringer) kommer din vei, og du har brukt opp alle din styrke, det er alltid litt mer styrke innenfra, som du trenger for å bryte. Timur Kasumova gjorde det i en håpløs situasjon noen måneder siden. Han hengt på å styrke innenfor.

5 Gode måter å gjøre stadige fremskritt på mål og prosjekter

1. Planlegg et tidspunkt eller dagen til å arbeide på målet – akkurat som om det var en avtale. Ikke rettferdig vente på en "dag" å arbeide med den. Det vil alltid få bumped av mer presserende, men ikke nødvendigvis mer viktig) aktiviteter med mindre du gjør det en prioritet.

2. Gjør litt om gangen. Hvor mye fremgang kan du gjøre hvis du hadde 36 timer å arbeide på målet ditt? Hvis du arbeider bare 10 minutter om dagen på et mål, er det 36 timer i året!

3. Skrive dette notatet på en post-it: "Hva har jeg gjort i dag for å arbeide med __________?" (Skriv deres mål på den tomme linjen) Legge det der vil du se det riktig før du går til sengs, og spør deg selv hva du har gjort den dagen på målet. Hvis din svaret er "ingenting", kan du få opp neste dag og løse å arbeide hardere og smartere.

4. Samarbeide med en partner. Gjøre en innsats som du må kjøpe ham eller henne lunsj hvis du ikke utføre enkelte oppgaver etter en angitt dato (tidsfrister gi oss strukturere og fokusere).

5. Spør deg selv: "Hvordan vil jeg føle hvis jeg aldri fullføre dette målet?" Minn deg selv at du fortjener suksess og lykke som kommer fra å sette & å oppnå interessant mål.

Slik finner ut raskt og enkelt det du ønsker fra livet

Uansett hvordan unge eller gamle er du, du må ha fått til et punkt i livet ditt når du har å ta en stor beslutning, som sannsynligvis vil påvirke din hele eksistens. Det er ingen tvil om at det finnes enkelte momenter i livet når du føler hjelpeløs og desorientert og tror du kunne bruke en hånd for å finne ut hvordan å gå videre med livet ditt.

De bestemte øyeblikkene er svært øyeblikk når du ikke bør stole på noen råd, fordi, selv om de ga det til deg med de beste intensjonene, i tilfelle noe går galt, er du alltid kommer til å klandre personene. Det er derfor eksperter anbefaler deg, hver gang du finne deg selv ved et veiskille, alltid ta beslutningene selv. Selvfølgelig spørsmålet som oppstår er: Hvordan kan vi vite hvor å ta det, og som er den beste løsningen?

Svaret er aldri skal være enkelt for noen av oss. Men det er en teknikk som kan være til stor hjelp og ansatt regelmessig vil ha gode resultater: den kalles meditasjon, og det har blitt brukt i århundrer i bestemte ritualer og av ancients sivilisasjoner. Selv i gammel og berømte bøker, som Bibelen, for eksempel, blir vi invitert til å meditere, for å oppdage og bekjempe ondskap i oss, og av kunnskap for å få kontroll over våre beslutninger og våre liv.

Hvordan vi fortsette når meditere? Først av alt, trenger vi å være borte fra en hvilken som helst kilde til distraksjon, fordi vi ikke kan analysere vår dypeste følelser og tanker og se på en film på samme tid. For det andre må vi spørre oss selv en rekke spørsmål som vil hjelpe oss til bedre bestemme hvem vi virkelig er. Spørsmålene bør forholde seg til hverdags aspekter:

• Hva har du lyst til å gjøre?
• Hva gjorde du mest stolt av deg selv under hele livet?
• Hva er det som du har alltid ønsket å gjøre, og du aldri funnet tid? (Inkluder her alt fra å besøke venner, for å gå til Antarktis, eller ser din tannlege)
• Hva rollen gjør penger spille i ditt liv?
• Hva er det viktigere for deg, du familieliv eller din karriere?
• Hvor mye du stole på andre?

Hvis du er bekymret for en bestemt beslutning, la alle spørsmål være relatert til dette problemet. Hvis du er bare forvirret Generelt, når stille spørsmål, tenker om de vanlige emnene må som en håndtere under hans liv. Ikke glem å skrive ned svarene. Prøv å konsentrere seg og være oppriktig; After all, vil ingen dømme du.

Alle disse spørsmålene vil hjelpe deg å finne ut nøyaktig hvor du står, og hva er det at du vil at skjemaet livet. Alt du trenger å gjøre er å få riktige tolkningen av din egen svar. For å gjøre det, hjelpe deg selv til et kupp av te eller din favoritt kaffe og ta deg tid til å analysere dem grundig. Merket med en rød penn uansett du finne stolthet verdig svar og med en sort ettall ting som ikke gjør deg stolt av.

Bokføre listen et sted der du kan se det mer enn en gang om dagen, eller legge det ut på mer enn ett sted. Du vil legge merke til at, trinn for trinn, selv uvillig, de svarte tingene på listen vil starte snu rød. Ikke glem å fornye listen når det meste av det har slått rød! Det er den beste måten å alltid være klar over hva dine forventninger fra livet er!

Lykke til!

Gjennom den alle

Å være i en rullestol gjør en føler meg påminnet at han er svak og behov for noen sterkere. Det har alltid vært min oppfatning av livet. Mitt navn er William B. Ramos. Jeg har lidd i 29 år fra poliomyelitt, med tre av mine fire lemmer succumbing til lammelse av uselessness. Legg til dette en alvorlig kurvatur av ryggraden kalt skoliose som har forverret med år – en offshoot bivirkning av min livslang funksjonshemming.

Men mine er ikke livet av Hulke historier. Det er en kontinuerlig side av utfordringer og tro, i falle ned og få og flytte på, men prøver ikke å spørre: "Hvorfor?" og dristig å spørre Gud, "Hvorfor ikke?"

Jeg møtte Herren på 16 år, til en fremtredende TV og Christian ikonet, MS Helen Vela, i henne og deretter radioprogrammet på DZBB. På den tiden var alt jeg noen gang ønsket å høre mitt navn som er nevnt på luft og lure meg selv noe om å være en stjerne. Little fikk jeg vite at spørsmålene jeg ble spurt deretter avdekket en sjel søker etter åndelig svar allerede, og hun var følsom nok til å se gjennom dem. Hun spurte meg en gang å ringe på henne personlig på stasjonen. Jeg var ikke vil glipp av sjansen til å snakke med en kjendis fordi har alltid vært en hurtigflyvende fan. Men når jeg fikk å endelig snakket til henne, jeg visste jeg var i ferd med å møte superstjerne seg – Jesus Kristus.

Min mors bestemor har innpodet i meg verdien av religiosity og clinging til bønn sannsynlig Livslinje, men ingenting forberedt meg på reise som jeg var å begynne som ettermiddagen av juli 1989. MS. Vela førte meg i en enkel bønnen av frelse. Siden da, har livet aldri vært den samme.

På min første utfordring som ny født Christian kom Christmas samme år, og min bestemor hadde store hjerteinfarkt. Du skjønner, min plen livet var min all--min alt. Mine foreldre forlatt meg til hennes omsorg etter deres separasjon og hun var den eneste som kjempet for meg til tross for den kresne, belittling bemerkninger av naboer og slektninger som motet henne å sette meg gjennom skoler siden i min stand, det var meningsløst. Jeg ba for alvor, at Gud ikke ville ta henne ennå, fordi jeg var i ferd med å overraske henne i tre måneder tid med min eksamen fra videregående skole med høyeste utmerkelser. Han lyttet til min bønn. Min Lola Madang bodde for å se dagen da vi marched ned med resten av den satsvise jobben av 1990 nyutdannede, først i linjen. Deretter, etter å ha forberedt alle kravene for min går til college, to uker før skolen startet, Gud tok henne.

Jeg pleide å fortelle min Lola som jeg ville gå med henne til graven når hun dør fordi jeg ikke kan forestille seg livet uten henne. Men, det var da, når hun døde, at jeg først fikk den slags fred "som overgår egen forståelse." Milo vilje var livet mitt, jeg kunne har falt fra hverandre dem og blitt overveldet av utsiktene til college, men jeg var i fred. Gjennom to stipend stipender, jeg ferdig med fire år av accountancy. Etter min Agder fornøyelse, jeg revisited Lolas grav med min diplom, stolt takke henne for å insistere på at jeg er ferdig med skolen når. Og jeg takker Herren som jeg møtte ham på den tiden som jeg gjorde.

Med tillit til å ha oppnådd noe stor, våget jeg å drømme. Stor, regning drømmer. Corporate drømmer. Mål som jeg hadde satt for meg selv å oppnå før 25 år. Jeg visste dem mer enn noen gang hva en universitetsgrad ville ta meg til: formue, tittelen, … selvtilfredshet. Men så kom neste utfordring. En som jeg ikke ser kommer: AVVISNING. Mange av selskapets iingat lied på avvist meg på kroppen min er deaktivert. Jeg ga det til to, men peak sjansene begynte å gjenopprette "min selvtillit tillit, og på min fantasy av å bli stolte deaktivert ungen å gjøre det til listen over øvre del av gjør oss for folk. Fortvilelse enveloped meg. En dyp, mørke depresjon kjørte meg til et sted der jeg tvilte Guds eksistens. Jeg plaget ham med spørsmål. Jeg bargained med ham. Alt jeg noensinne ville var å arbeide, at jeg selv laget en riveting argumentet med Gud på hvordan jeg ville være en god ansatte og hvordan jeg kan velsigne så mange mennesker med mitt arbeid ethic og mitt vitnesbyrd hvis han tillatt meg en sjanse. Men Gud syntes å være døv.

Bare for å få noe ut av livet mitt, begynte jeg underviser barn, i exchange først, for en supot av kababayans for en haug med bananer. Jeg gråt, deretter, fordi jeg følte det var så under meg. Men, jeg hadde god trening og gode minner om skolen, at før lang, jeg så visdom av inculcating verdien for utdanning til dem. Jeg begynte selv å nyte å være med barn. Som ble fulgt det dawned på meg at kanskje Gud hadde en helt annen plan for meg enn jeg hadde for meg selv. Jeg begynte å se privilegiet av honing unge sinn til kvalitet på kristne tro, og å være typen 'voksen' unge tenåringer kan komme til med spørringer og forvirringer; som vil gi dem rett svar, men som de vil føle seg trygg confiding til. Selv med liten eller ingen vederlag var i oppfyllelse mye.

Jeg kom til Caloocan menighet i 1997 gjennom en trofaste tjener for Gud, Rey Ramos, som hadde tålmodig hentet meg hver søndag i tre år bare å få meg til kirken mens shouldering alle utgifter. Med hans tillater meg å være nyttig, jeg underviste ved kirkens sommerskole daglig ferie Bibelen for et par år og harnessed min skjulte lidenskap å synge for Herren gjennom en rekke spesielle numre for tilbedelse tjenesten. Men som jeg var til slutt å få tillit på nytt for å være produktive, jeg måtte flytte nordover til Marilao Bulacan med familien. Det betydde å si farvel til Caloocan kristne kirken og alt som jeg hadde fått kjennskap. Mobilitet og transport har vært min største hinder, og selv om Bulacan er bare en motorvei fra Manila, kan det også være Timbuktu for meg. Igjen, den overveldende følelsen av helplessness engulfed meg. Jeg måtte starte på nytt, og jeg var keenly klar over å være lenger borte fra min lang siden corporate drøm.

Nå avgjøre jeg her i Bulacan, starte med en ny kirke og gjenopprette meg selv som veileder og lærer. Livet overlater mye å være ønsket her, men jeg har lært min neste utfordring siden: romancing vanlige. Jeg elsker å snakke med folk og mange trekkes til meg fordi jeg eier to følsomme ører. Når jeg sitter ved våre verandaen, vil folk i alle størrelser, aldre og bakgrunner passerer og sitte ved siden av meg, forteller meg deres historier, ber for bønner, søker mitt råd eller bare confiding sine drømmer eller deres angst. Tillit og selvtillit gjort meg se en subtil departementet: gave lytter. Jeg vet det er ikke mye i denne verden trengsel og hastverk, men gjennom de delte ganger, det var de som kom og gikk, følelse mindre ensom og mer validert fordi jeg brydde seg nok til å lytte. Jeg vet jeg representerer Guds vennskap til dem gjennom som. Hvis de kan snakke med meg, kan mye mer de gjøre med Gud.

Jeg vet jeg ikke kan, og savner vitnesbyrd her, fordi jeg oppfatter Guds nye utfordringer er fortsatt der ute. Væpnet med Herren som aldri opphører urokkelige kjærlighet, levd jeg gjennom det for hans herlighet.

-William B. Ramos

Hvem tror du at du er?

Er du helt forelsket i livet ditt?

Uansett hva din nåværende situasjon jeg vil gi deg noen mat for trodde...

Dagens nivå på kjærlighet, lidenskap og intensitet for dagliglivet står i direkte forhold til hvor nær du tiden lever til formålet som du kom til dette livet.

Ta en kontormedarbeider. Han kommer til å fungere på grunn av sin kjærlighet for papirarbeid eller fordi han har et inderlig lidenskap å knase tall? Eller en resepsjonist, er at hun kommer til å fungere på grunn av hennes dyp kjærlighet til telefonsvarer ringing telefoner og spenningen av å spørre spørsmålet, "Kan jeg hjelpe deg?" Selvfølgelig ikke; som millioner av andre skal de begge arbeide for å tjene penger til å betale for nødvendigheter i livet.

Men bare for et øyeblikk, la oss spørsmålet nødvendigheter. Sikker en fem soverom hjemme, luksus bilen og to ukers ferie utlandet er flott, spesielt når du måler din suksess, som gjør nesten alle av oss, på hva vi har', og hva vi 'gjør'. Det eneste problemet er, "å ha" og "gjør" har svært lite å gjøre med en nøkkelfaktor i hva vi er 'som' mens vi "å ha" og "gjør".

'Å være' handler om "hvem du er". Sikker på at du kan ha alle materielle ting i verden, men hvis du har til å selge din sjel for førti år å gjøre noe som du har ingen lidenskap for for å "har" og "do" – eller med andre ord 'ser bra' til andre – deretter, har du vært hvem du egentlig er og gjør du virkelig trenger å spørsmålet hvorfor du ikke kanskje følelsen aroused, lekne og lidenskapelig. Høres litt ut som god kjønn…

Og leve livet kan være like god kjønn… stor kjønn… Og jeg vedder på at stort kjønn i førti år interesserer deg mer enn arbeider passionless, sliping timer!

Du må finne formål for å leve livet med lidenskap. Og når jeg sier "formål" Jeg mener, 'Livet formål'. Og når jeg sier "Livet formål" Jeg mener, forstå unik gave – det spesielle talent som fått begravd lenge siden skyldes at nødvendighet som du opprettet for å se bra – og uttrykke it i en karakteristisk måte.

Problemet du har er avdekke at talent og deretter finne en levedyktig måte å lage en levende. Men det er virkelig alle bare stuff og nonsense. Når du er involvert i din lidenskap og forbli åpne for mulighetene ut venter for deg, kan du bli blåst sammen på en bølge av muligheten.

Så, for å gå tilbake til vår opprinnelige spørsmålet "Hvem er du?" Er du noen som er villige til å bli blåst sammen på en bølge av muligheten, eventyr og livet, eller vil du vente på hva ikke opphisse du?

Livet er for levende.

De beste ønsker

Jo Ball
Unstoppable livet

Alkoholmisbruk - hvordan du starter hjelpe deg selv første

De sier at det er det første trinnet for å løse et problem med personlige innrømme at du har bare at-en problem. Selv om dette er noe sant, særlig når problemet er alkohol relatert, du trenger å sakte arbeide deg selv til noen ønsket mål, enten det er for å stoppe drikking alle sammen, eller til moderat ditt forbruk (som en lege kan hjelpe deg med å bestemme basert en generelle helse-analyse).

Tilbake i høyskole (eller universitet) var det en spore coach (som til slutt coached Olympic team) som fortalte hans løpere at du hadde å visualisere målene dine, og i tankene dine, se på deg selv kjøre hele løpet i optimal-skjemaet. Han likeledes sa hans løpere å skrive ned sine mål i en liten journal hver dag.

Når dette brukes på noen som lider av alkoholisme eller misbruk, kan det hjelpe ham eller henne vesentlig styre visse drikking vaner. For den første oppføringen i "Stopp drikking journal", Skriv ned på grunn av at du ønsker å kutte ned eller avstå fra alkohol. Du kan enten skrive det i avsnitt-skjema eller lag en liste som du vil kunne lese klart Hvis du noen gang nød minnet. Listen kan inneholde slike årsaker som: å sove, eller få sammen med min familie bedre, eller for å forbedre helse.

Neste, som spore coach ville ha hans løpere døyt ned sine mål, så bør du. Hver dag, bør du begrense din alkohol inntak til bare én eller to briller, og ikke mer. Skriv ned dette målet for hver nye dag i journal. Og hvis du ikke tror du kan starte det, gå videre og lage et diagram som er at diagrammer drikking hvor mye du gjøre hver uke.

Være ærlig med deg selv, og registrer hvor mye du har drakk hver dag. Etter tre-fire uker, kan du se hvor mye du har konsumert. Og hvis du føler meg i stand, dele denne informasjonen med legen din, så han/hun vil hjelpe deg med å vurdere hvis din drikker er bør vurderes problematisk (som er vanligvis en mann som drikker mer enn to drinker per dag, og en kvinne som drikker mer enn ett).

Så, i stedet for å la deg selv å være utsatt din egen beherskelsen problemer eller følelser, begynner du å ta kontroll med denne enkle trinn. Hvis du ikke er sikker på at du har et problem, men du føler at du kan, så er sjansene du gjør.

Så, gjør ikke unnskyldninger, overvåke selv daglig. Når du er klar, kan kanskje du dele din materiale med legen din eller andre fagfolk (eller en gruppe terapi) som forstår hva du går gjennom.

Hva inspirerer deg?

Har du noen gang tenkt? Hva inspirerer deg? Hva er det som gir du dag inn og dag ut? Hva er det som inspirerer deg?

Vi tenker på kreative mennesker som blir inspirert og be om deres arbeid. Hva som inspirerte du kan male, tegne, produsere denne stykke arbeid? Hva som inspirerte deg å gjøre dette? Vanligvis svaret er: en bok, dikt, film, erfaring, person, et sted eller i tilfelle av Cole Porter "phone call, leder".

Noe annet eller andre inspirert kunstneren, låtskriver. Men hva om personen i en vanlig jobb? Hva inspirerer deg?

"Inspirasjon er et ønske om å leve livet uten flinching. Å ta en risiko og muligens mislykkes.
Til å handle på dine følelser, kreativitet, evne og tro. For å ta kritikk men har tro på deg selv å gjøre det uansett. Blodig hardt arbeid, men deretter hardt arbeid aldri
drept alle (eller så pappa sier). Oh, og jeg finner det inspirerende foster foreldre.
De plukke opp bitene når grunnleggende lære og reglene for vårt samfunn mislykkes. Hvis jeg var religiøse ville jeg spørre Gud velsigne em."
Carolyn Tomley
(Sydney Morning Herald nettsted).

Hva er det som inspirerer deg?

Du kan begynne å se at hvis ingenting inspirerer deg eller excites du eller lyser opp livet ditt er du virkelig mangler noe. Du er akkurat som en robot som utfører aktiviteten etter aktiviteten. Vi tror at dypt nede du har et sted der du kan bli rørt. Du har et sted som er utelukkende våre. Utelukkende for deg å vise verden. Kan du nevne det?

Det som inspirerer meg, er tanken at jeg er mer enn kroppen min. Min begrensninger er bare ned til mine tanker. Dermed vil jeg holde tøyer grensene for å finne ut hva det er. Finn ut hva jeg kan kommunisere til verden. Jeg er inspirert av det faktum at gjennom hva jeg gjøre jeg kan aktivere en annen person å åpne deres sinn. Hvis du vil fjerne blinkers, og nå sine muligheter.

Julie er inspirert av livet. Alle som er rundt henne. Julie er inspirasjon et rush av adrenalin, et rush av energi som oppretter en lysning i hennes tenkning. Det er den tiden når du ser noe fra et annet perspektiv og si til deg selv, hvorfor ikke se den som dette før?

Inspirasjon er Julie, som fange som sier at du kan gjøre hva du vil til kroppen min, men du kan ikke berører min sjel, og min begrunnelse for levende.

Men hva inspirerer deg? Hva gjør du gå til denne plassen der du fortsette å gjøre hva du gjør for hour tross hour når du glemmer behovet for å spise og drikke. Hva er det som inspirerer deg?

Noen kunstnere tyder på at det er deres fantasi som inspirerer dem. Behovet for å fortelle verden hva som skjer i hodet. Koblingene som de gjør. De forskjellige måter å vise verden. Etter alle litteratur er musikk og visuell kunst alt om opphavsmann kommuniserer med resten av oss.

Så synes inspirasjon å være forbundet med behovet for å kommunisere med andre. Det kan ikke være i ord. Men vi føler at det er om kommunikasjon. hva med deg? Hva er du inspirert til å kommunisere?

Inspirasjon er knyttet til innovasjon. Å innføre nye måter å se ting. Inspirasjon er en måte å forstå essensen av oss selv. Forstå hvem vi er og hva vi drømmer om. Hva er det som inspirerer deg, er det kjernen i svært vesen. Så hva er det?

Kanskje er inspirasjon rolle å vekke oss fra en stor søvn. En sove er der hver dag det samme. Der vi bidra til verden, men samtidig ikke vi bidra fordi det er ingenting av oss i det. Kanskje er rollen for inspirasjon å få oss til å bli involvert med verden, i stedet for å være en tilskuer, observatør.

Dette var definitivt situasjonen for Alice mor var jødisk mens MacDougall, en amerikansk forretningskvinne før andre verdenskrig. Som mange av hennes tid ble hun drevet av hennes manns finansielle svikt og nødvendigheten av å støtte hennes tre små barn.

.. muligheten tilbys av livet til kvinner er langt i overkant av noen tilbys til menn.
Er mer enn å være verktøyet å være inspirasjon. Hvis du vil opprette verden,
en større ting enn å reformere det.

Når vi trykke inn hva er det som inspirerer oss bli vi et fullverdig medlem av samfunnet. Vi er i stand til å dele våre ideer, tanker og følelser. Som vi dele og vise våre drømmer, følelser og ideer og tanker da vi gradvis bli for å forstå personen er vi virkelig.

Så, rollen til inspirasjon er mer enn vi trodde først. Mer som bare en kjøretur til handling. Det faktisk gjør det mulig å forstå den aller essensen av deg selv og hva du har å tilby verden.

Inspirasjon gir deg forståelse.
Inspirasjon gir deg en identitet.
Inspirasjon gir deg en måte for å bli.

Kan du virkelig leve uten å vite hva inspirerer deg?

Lykke til

Graham og Julie.
www.Desktop-Meditation.com