Bud beslutning? Bestemme ved Prickling tomlene

Det er en typisk dag i Reynolds' husholdning. Sarah har hendene fulle. Hun har fått til liste huset med en megler og kan ikke bestemme hvilken. Sin tenåringssønn er fungerende morsomt, og hun kan ikke bestemme om det er bare normalt teen ting, eller medisiner. Hennes mor kalt igjen, og Sarah tenker kanskje det er mer enn "en dårlig dag", eller "glemsel." Hun lurer på om det er tid til å "gjøre noe" om hennes mor, men det er slik en stor beslutning. Og så er det hennes jobb. Er det noen gang kommer til å panorere? Han kommer til å gi henne kampanjer og høyninger han lovet, eller er på tide å slutte?

Livet er fullt av beslutninger, og jo større beslutningen, jo vanskeligere er det å gjøre. Vi søke etter bekrefter dataene, og det er enten for mye eller for lite. Hvordan kan vi vite normal teen galskap fra noe alvorlig? Hvordan vet vi det er på tide å ta over en aldrende foreldre bekymringer, ta bilen bort, få profesjonell hjelp? Hvem vet om sjefen er kommer til å holde sitt ord? Og hvordan kan du velge en megler når de all lyd det samme? Og når vi har mistanke om at vi må gjøre noe, hvordan vet vi har tiden kommet?

Shakespeare hadde svaret. Det er en kjent linje fra Macbeth. En av de berømte heksene har hennes mistanker, og sier: "Av prickling av tommelen, something wicked denne måten kommer."

Shakespeares snakker om våre instinkter, og meldinger som vi får fra våre kropper. Det er når vi har en synkende følelse i gropen av magen vår, vårt hår står på enden eller vår håndflatene begynner å svette, eller vi føler deg syk til magen vår, som vi vet noe onde vei er ferd med å komme. Jeg kan ikke si jeg noen gang følt en prickling i min tommelen, men kanskje du har.

Du kan kalle disse begynt å klekke ut. Eller mistanker. Eller intuisjon. De er følelser slags, selv om "følelser" synes et bedre ord, fordi de ikke kan alltid være formulert. Når noe "tar våre pusten fra deg," eller vår "hjertet slår over," det er akkurat hva som skjer. Disse fysiologiske responser holde oksygen fra hjernen vår, om det er smerte eller ecstasy, og derfor vi ikke kan tenke eller forme ord.

Hvor ofte har du sa etter en negativ hendelse, "Jeg visste han var feil mann," eller "noe fortalte meg å holde seg borte fra henne." Hvis du spore tilbake og behandle hva som foregikk på tiden, kan du ta tilbake noen av fysiologiske spor som kunne ha reddet du. Dette kan være nyttig for fremtiden!

Disse unektelig meldingene gi oss et hint som noe må gjøres. Så, selvfølgelig, vi har å tenke det gjennom, logisk, og lage en plan. Men hvis du har at "lille gnagende følelsen på baksiden av din sinn," det er best å ta akt.

På det mest grunnleggende nivået, vi flytter mot hva lover nytelse, og fra hva gjør ikke. Våre følelser er der for å lede oss, med informasjon som kommer gjennom sansene. Hvordan kan du si, for eksempel, hvorfor du liker som du elsker? Det er hennes hår, eller måten hun skrur på hælen på foten sin, eller bevegelse av hendene? Vi faller forelsket i essensen av en person, som er å si at vi har en slags visceral reaksjonen. Vi finner at det å være med dem gjør oss glade. Deretter, når du trykker, vi kommet opp med en grunn. "Vel, han kunne spille piano vakkert, det er derfor"

Av samme token, hvis tvunget til å håndtere noen vi ikke liker, vi spent opp, befinner oss vende seg bort, clamming, blinker mye eller innsnevring våre elever for å stenge dem ut, hoppende våre ben i en primitiv forsøk på å unnslippe.

Hvis du er i tvil om hvordan du føler om noen, må du ta hensyn til meldingene kroppen din sender deg. Legg merke til hvordan du føler når du er med dem. Ta varsel om endring. Hvis en dag du finner noe om denne personen gjør du "nervøs", undersøke. Generelt vil følelsen eskalere, krevende at du gjør noe, ta affære. Om du hoppe mot eller bort fra, det er spørsmålet.

Hvis du har blandede følelser, kan det være en følelse av begge. For eksempel, fallende i kjærlighet. Du elsker personen, men har dårlige minner fra et tidligere forhold. Dette er en sak for å skille ut følelsene dine i selv-talk-generert fra din "virkelige" seg. Teste og teste igjen hvordan det er med denne personen, og slå av skravling i hodet ditt, fra din neocortex. Faktisk, ta hensyn til magen, gut. Nervus vagus, som går fra hjernestammen til tarmen, ble opprinnelig dannet av det samme materialet som hjernen din, og sender den samme typen meldinger. Det er ofte tilfellet at hjernen i tarmen din gir deg mer ærlig informasjon enn hjernen i hodet ditt, fordi det ikke har neocortex (tenkning hjernen) for sin konstant, forvirrende følgesvenn.

Det stikk i tarmen din? Bare praksis vil fortelle deg om det er dårlig fordøyelse eller en indikasjon på at noe onde vei kommer. Eller kanskje du vil få heldig og bli en prickling i tommelen.

Emosjonell intelligens handler om selv-bevissthet. Det starter med å lære språket på din egen følelsesmessig indre terreng.

Å se lyset, tror mørke

Nylig rett Peggy Noonan hennes ukentlige kolonnen i Wall Street Journal, "Tror mørke." Hvis det er fortsatt opp, kan du finne det her: http://www.opinionjournal.com/columnists/pnoonan/.

Noonan er skrive om Pentagon/provisjon plan å lukke militære baser som presidenten og Kongressen vil vurdere i November, og som hun ønsker dem til å avvise. Hun ønsker dem til å "tenke mørk" som "tar fantasien — og det er noe mer," "når du tror mørke," sier hun, "du er ofte og inescapably tenker med din gut, en vulgær måte for å henvise til en sikkerhet som bor et sted mellom ånd, sjel og intellekt. Tarmen din vet ting hjernen din ikke kan hevde som faktum fordi de ikke fakta, ikke ennå."

Magefølelse (eller instinkt) er en annen betegnelse på intuisjon, en måte av å vite uten å vite hvordan du vet, er det ofte den eneste måten vi kan gjøre noen av de vanskeligste beslutningene vi står overfor. Presidenter, elskere, ledere, mødre, militære genier, og du og jeg bruk denne hele tiden når dataene renner ut, og det alltid fungerer.

Hvordan vet du hva du skal si til din kone når hun er i ferd med å forlate deg, eller den beste måten å få din datter av narkotika, av hva lager å investere i? Hvordan vet du om du skal velge kjemoterapi, stråling eller kirurgi, hva vil påvirke juryen, hvem som skal gifte seg, eller hus å kjøpe? Hvordan vet du hva du skal si til en slektning som er suicidale, eller hvordan å overbevise intervjueren du er best på for jobben?

Alle disse beslutningene krever bruk intuisjon. Med tidspress, begrenset og ufullstendige data, motstridende råd og high stakes er vår intellekt ikke av mye bruk. Noonan innrømmer hun ikke kan sikkerhetskopiere hennes mening med data. "Det kan ta tøff nok," skriver hun, "å lytte til magefølelsen din."

Colin Powell, forresten, er en intj på Keirsey-introvert, intuitivt, tenker, bedømme. Hvis du leser hans lederskap oppdragsgivere, kan du få glimt av denne typen tenkning.

Noen av våre intuisjon er basert på dybde av erfaring, personlige eller lånt fra kollektivt. Noonan viser noen av tingene vi "vet som voksne som lever i verden":

· At hvis noe kan gå galt, det vil (Murphy)
· Du kan forvente det uventede. (Harrison Salisburys etterlatte, journalist og historiker)
· At "det er alltid noen stakkars jævelen som ikke får ordet" og gjør noe katastrofalt (JFK)

Hva vi vet, de av oss som har vært rundt blokken et par ganger, er at vi lever i en verden som vi ikke kan kontrollere med folk vi ikke kan forutsi, så det er en grense for hva rasjonell analyse kan utføre. Som Eisenhower sa, planer er verdiløs, men planlegging er alt. Det er en veldig stor forskjell fordi når du planlegger for en nødsituasjon du ust start med dette ene: selve definisjonen av "krise" er at det er uventet; derfor det er ikke til å skje måten du planlegger." (tale til National Defense Executive Reserve konferansen, 1957)

Vi er rasjonelle, men vi er også følelsesmessige og i noen konkurranse, den emosjonelle vil vinne fordi det har å gjøre med overlevelse. Derfor folk gjøre irrasjonelle ting, ting vi ikke kunne eve forestille seg, mye mindre forutse. Og så gjøre systemene som økonomier, været og aksjemarkedet; og det gjør folk i grupper, som velgere, og land og hærstyrker.

"Hva tror du vil skje," en avis spaltist spurte meg i nylig intervju, "Hvis arbeidsgivere tillater ansatte å ha shorts til å fungere?" Jeg kunne ikke muligens forutsi noe sånt. Kunne du? Forestille seg det utenkelige, jeg trodde et verst tenkelig scenario kan være en kvinne kommer inn seg bare shorts, men min gut feeling er at virkeligheten vil overgå fiksjon, den alltid gjør, og lederen hadde bedre være forberedt på å... tror gåte... og har en god bit av EQ.

"Magefølelse" forresten, kan være vulgært (ikke den kliniske termen), men det er ikke en utilsiktet sikt. Våre "guts" (tarmen) og hjernen i hodet er Hentet fra samme embryonale vev som til slutt skiller i to nervesystemet koblet av nervus vagus.

Den lengste av kraniale nerver, og uten tvil den enkelt viktigste nerven i kroppen, nervus vagus går fra hjernestammen ned til tarmen. Derfor mange av de samme signalstoffer, hormoner og kjemikalier som finnes i begge systemene, og det er ikke der slutter likheten. Våre hjerner og guts har lignende 90-minutters-sykluser når inaktiv (se forskning av David Wingate U. of London). Følelser og medisiner vi bruker å modulere dem effekt begge systemene samtidig, dermed alle kjent GI bivirkninger som går med anti-depressiva, og sommerfugler som vi får i magen, og plutselig tilfeller av diaré når vi må gi en tale; og sinne har vist seg å drepe av "vennlige" bakterier i mage-tarmkanalen. Dette er grunnen til tarmen har blitt kalt "den andre hjernen". (Se av Michael Geron, M. D. bok av samme navn)

Når vi bare tenker rasjonelt og ikke gåte når vi tenker data fører til en logisk konklusjon, eller at 1 og 1 alltid legger opp til 2, er vi alltid overrasket. Her er noen av tingene som voksne som lever i denne verden ikke visste, ikke foregripe:

· "Oljeprisen var ikke ment for å gå ned," Gar. H., bankrupted i 80-tallet olje nedgang.
· "Det er ingen logisk grunn hvorfor hun bør har etterlatt meg. Det ikke gjør fornuftig,"var John A. som trodde hans kone glad.
· Blind "han ensidig meg. Han kjøpte en rød Porsche og stakk av med en kvinne halvdel hans alder. Han er den siste personen i verden du forventer å ha en midtlivskrise. Han er en regnskapsfører for Kristus ' skyld. " Rhonda H. Hvis rasjonell mann handlet irrasjonelt.
· "Hvordan kunne han gi meg en enestående ytelse gjennomgang en uke og brann meg neste?" Becky L. som ble bedt om å gi sin oppsigelse "ut av det blå."
· "Jeg har aldri en gang mistenkt min sønn å gjøre narkotika. Han var en rett-en student, en stjerne på fotballaget, og president i sin klasse." Annette P. Hvis sønn døde av en utilsiktet overdose.
· "Jeg visste en mann kan snakke og handle på den måten og ikke bety et ord av det. Jeg antar jeg var naiv." Alice T. hvis kjæresten skrev hun en kjære John hun så aldri kommer.

Hva vi kan forutsi, kan vi kontrollere. Kunne disse tingene har vært forhindret av "tenkning mørke," av "Forestill den unimagineable"?

Du må bruke din intuisjon på at man også.

C-R-I-T-I-C-I-S-M

Yuk!

En ting jeg virkelig har et problem med er kritikk.Oh jeg kan gjøre kritikken. At jeg kan gjøre. Det er altfor lett (men det er ikke dagens punktet!) Motta det, er vel det en annen historie. Så, i dag, fra nå av, jeg trodde jeg må ta det som en moden, voksen person. Jeg ønsker ikke det å bry meg så mye. Hvordan gjør jeg det? Jeg begynte vel å lese om emnet, og dette er hva jeg samlet.

Dette er hva kritikk gjør for deg.

Kritikk er noe mer at en observasjon gjort av en annen person, en som vi ikke nødvendigvis enig med.

Kritikk er rettet mot våre handlinger og måten vi tenker.

Kritikk gjør oss defensiv og ønsker å rettferdiggjøre våre handlinger. Det gjør oss ønsker å peke fingeren og så videre...

Våre forsvarsmekanisme tar en enorm mengde av mental energi, som vanligvis forlater oss sint, vondt, og med negative følelser mot den andre personen.

Hvor å beskjeftige seg med kritikk.

Lese dette. Om enige med Kritikken?!?!?

La si at du bare erkjenne det. ok. Tro ikke hver enkelt kritikk er sann eller nøyaktig eller du vil ende opp følelsen som skitt og ditt selvbilde vil bli mush. Nei, men noen ganger bare enige med Kritikken vil lindre det.

To ting vil skje.

Først, har noen andre hatt muligheten til å uttrykke seg fritt. Denne personen har gitt deg en mening som du kan aldri ha selv tenkt på selv om du ikke kanskje helt enig med den.

For det andre lære du noe om deg selv, som kan være sant.

Og beste; ingen sinne, ingen spenning, ingen vondt følelsen. Sunn kommunikasjon.

Nå, hvordan godtar jeg kritikk?

Jeg prøvde det med min ektefelle. Her er samtalen:

Ham: "Du er alltid slutten!" Det berømte "du". Jeg reflektert i 5 sekunder, og svarte:

Meg: "du har rett, jeg er ofte sen." Fordi det er sant, jeg pleier å være sent av og til, vel... ofte.

Det er var mye lettere å bli enige enn å forsvare meg; og et godt poeng ble gjort (jeg kan være mer presis, jeg vet jeg kan gjøre bedre).

Ingen harde følelser eller sinne og som var at. Hvilken forskjell.

Reagerer negativt automatisk til kritikk, har ingenting, men en negativ effekt. Erkjennelsen av kritikk og virkelig vurderer det vil redusere konflikten og misforståelser.

Jeg kan leve med det.
Kan du prøve det?

Inntil neste gang,

Lynne

"For å unngå kritikk, gjøre ingenting og si ingenting, være ingenting." - Elbert Hubbard

"Hvis du har ingen kritikere du vil sannsynligvis har ingen suksess."-Malcolm X

"Kritikk, som regn, bør være mild nok til å ernære en manns vekst uten å ødelegge hans røtter."-Frank A. Clark

Sinnet er som en spretten ape

Folk er ofte så motløs om resultatene av deres meditativ innsats.

De føler at de er ikke bare ikke avslappet, men engstelig fordi de ikke kunne fokusere på alle. Vel, for å sitere en av mine favoritt lærere, George Curnoles, er"ditt sinn som en spretten ape. Ikke slå din ape."

Nei, det er ikke en R-rated setning, men en realistisk måte å se på hvordan ditt sinn fungerer.

Du finner deg selv ute av stand til å fokusere på målet om din meditasjon, enten det er en lys flamme, en lyd, en tanke, et konsept? Deretter er ditt sinn rettferdig fungere normalt. Våre sinn og tankeprosesser er så kompleks, at vi kan bokstavelig talt holde multi-dimensjonale fokuserer på samme tid.

Når du lar deg slappe av i din meditasjon, vil du sinn ofte hodet av i retning av at siste tanke, bilde, lyd, drømmen eller problemet du arbeider på. Hvis du er i en tidlig fase av å utvikle ferdighetene dine meditasjon, bare la tankene gå. Her er hemmeligheten: gå videre og følg tanken i stedet for å skiftenøkkel deg selv tilbake med frustrasjon til det opprinnelige målet.

Så, hvordan vil du være i stand til å kontrollere dine tanker og direkte din meditasjoner hvis du gjøre dette? Lett. Mens du lar deg ta disse muligheter for utforsking, bare betale oppmerksomhet. I stedet for å våkne opp i et par minutter å innse at du er ikke lenger der du ønsket å fokusere, bare Følg stien. Deretter se hvis du kan følge stien bakover til punktet du viderekoblet fra målet ditt. Dette vil utvikle en sterk fokusert sinn, og i ingen tid i det hele tatt, vil du bli en vellykket, fokusert meditator.

Bruker denne tilnærmingen, kan grunnleggende meditasjon teknikk være raskt lærte siden du slipper frustrasjonen med å slåss vandrende tankene og bare følg den vandringer, forsiktig bringe sinnet tilbake til dine tiltenkte fokus.

Vær snill mot den lille apekatten av sinn, og det vil tjene deg godt.

Sonen suksess.

Jeg er sikker på at du har hørt uttrykket "i"sone, særlig når det gjelder idrettsutøvere eller andre som er unflappable som de øye målet. Noen ganger kan du være i sonen angående din suksess, og ingenting kommer i din vei; andre ganger kan du gjøre alt rett og finne at uansett hva kan gå galt, vil.

Her er tanker på å bygge vanen suksess og får "i sonen."

-Oppnå suksess ved forventer det

Du må forstå at banen fra hvor du er der du ønsker å være ikke er alltid glatt eller rett. Når du treffer de uunngåelige humper i veien, vil din karakter, engasjement og holdning hjelpe få deg "i sone" eller i det minste holde deg der.

-Suksess raser suksess

"Mo" At forkortet ord av "mo" snakker av momentum-evnen til å stadig lykkes, og bygge på tidligere suksesser du har hatt. Fleste forstår at når de har en (stor eller liten) suksess, det oppmuntrer dem og gjør dem tror de kan gjøre noe. Selgere vet det, og de arbeide for det.

Når du har låst opp nøkkelen til din suksess (uansett hva som kan være), vil du finne din "mo", og at ingenting kan komme i din vei.

-Velge suksess

Vi alle forstår at vi kan velge å være lykkelig eller ulykkelig, og at våre valg vil påvirke våre liv for bedre eller verre. Når du velger for å være lykkelig, velger du å identifisere seg med prestasjoner i livet som utstråler hvem du er og hvem du har strevet for å bli.

Du kan velge å se på den positive siden, akkurat som du kan velge suksess. Husk at suksess er mer enn bare rikdom. Velg den positive siden av ting, og du velger å huske og live dine suksesser, ikke din feil.

-Eksperter vet ikke alt

Hvis du har en plan som synes å gå mot den konvensjonelle visdommen og ennå du vet i din sjel som dette vil fungere, følg instinktene dine gut. "Ekspertene" er galt hele tiden-fra medisinske eksperter som spår feil til fremtiden-trending eksperter som spå feil trender og koster bedrifter millioner.

Mer enn 100 år siden, noen ønsket å stenge oss Patent kontoret fordi han trodde alt som tenkes kunne hadde vært, og at ingen trenger å patentere noe annet, noensinne. Så ikke lytte til Nei sayers og "eksperter", noen ganger de er død galt!

Opplevelser i lindrende Stress

Om vi er på jobb, reiser, eller hjemme, vi har alle hatt dårlige dager. Disse stressende tider kan være vanskelig, men viktig å riste. Din mentale, emosjonelle og fysiske helse avhenger av deg å finne måter å slappe av og gjenvinne likevekt. Jeg skal dele noen praksiser som du kan gjøre for å kaste av at stress og gjenvinne din Happy Self på et blunk!

Først, la meg forklare litt til deg om Stress kjemikalier. Stress og andre former for negativity påvirke din sympatiske nervesystemet og endokrine og hormonelle systemer. Stress sender nerve impulser til binyrene, som i sin tur setter en rekke forskjellige kjemikalier inn i blodstrømmen. De påvirker hypofysen, som årsaker ennå selv flere kjemikalier skal frigis. Disse kjemikaliene inkluderer kortikosteroider, som adrenalin og noradrenalin, andre hormoner og nevrotransmittere. Alle kjemiske reaksjoner kan slå inn i en ond syklus å gjøre det vanskeligere å fjerne deg selv fra dem og skadene de forårsaker.

Den gode nyheten er at det er et bredt spekter av verktøy du kan bruke til å slappe av ditt sinn og kropp å avlaste stress kjemikalier før de forårsake for mye skade. La oss gå på et eventyr, og prøve en rekke aktiviteter å finne hva som fungerer best for deg!

Min favoritt ting å gjøre for å hjelpe meg komme tilbake til meg lykkelig selv er å ta lange varme bad. Bading arbeider for å fjerne stress kjemikalier fra våre aktuelle organer, slapper musklene våre, og det føles fantastisk! Epsom salter, badesalt eller sukker Scrubs er perfekt agenter bruke. Jeg bruker også aromaterapi produkter som stearinlys eller røkelse. Beroligende musikk er en nydelig touch også.

En annen viktig ting å gjøre er å flytte kroppen din! Yoga, Pilates, eller noen tøyningsøvelser vil bidra til å løslate fast stress kjemikalier fra muskler og ryggraden. Noe slag av strekking vil gjøre, touch tærne og nå høyt oppe i luften, så høyt som du kan nå og deretter bøye ned igjen til Berør tærne på nytt. Selv ett minutt med stretching er gunstig. Prøv å ta flere mini strekke pauser i løpet av dagen. Ta en spasertur, dans, hoppe opp og ned, gjøre hva du kan tenke på å bare flytte, selv om bare for et par minutter om dagen ut av ditt hektiske timeplan. Du vil bli overrasket over hvordan dette øker din energi og gir deg mer utholdenhet mot stress.

God puste praksis er avgjørende. Selvfølgelig, har du å puste. God puste tar litt praksis og vil gi deg mest nytte av hvordan oksygen sirkulerer gjennom blodet. Bruke god puste for å erstatte stress kjemikalier med ren energi. Dette hjelper kroppen enormt og hjelper tankene dine reagerer med mer stabilitet. Den enkleste metoden jeg har funnet er å puste sakte og jevnt. Prøv det! Ta tre fine dype åndedrag, gjennom hjertet ditt. Nå, fokus på mellomgulvet fylle opp som en ballong hver gang du inhalerer og slippe ut luft sakte med hver puster. Tillate denne prosessen for å være veldig naturlig og jevn. Dette er den perfekte praksisen som du kan gjøre når som helst, hvor som helst. Jeg oppfordrer deg til å praktisere dette så ofte som du kan tenke på den. Jeg finner rush hour er en spesielt god tid for meg å jobbe på pusteteknikker!

Visualiseringsteknikker er en annen god praksis å fokusere på fra tid til annen. Ikke bekymre deg hvis du ikke kan faktisk se hva du prøver å visualisere. Hver person ser ting annerledes. Hva er viktig er din intensjon. For eksempel, tenk på din favoritt ørken. virkelig tenke på det, måten det smaker, tekstur og fargene. Hvordan gjør du på å forestille seg at? Forestille seg det er akkurat hva visualisering er. Du er alle klar en ekspert! La oss si at kompetanse i bevegelse med noen øvelser på visualisering. Finne et avslappende område, sitte eller ligge ned, noen posisjon fungerer fantastisk for dette. Når ditt komfortable, forestille seg en ball av hvit eller veldig lys blå lys som en liten gnist som starter i området av din sakral chakra (buk-området), Tillat det å vokse inn i en flamme. Tillate at flammen å vokse i deg og utenfor du. La flammen fylle din hele plassen og forestille seg det "brenne" ut alle negative blokker eller grumsete følelsen områder. Nå, Forestill deg flammen blåser ut av deg og forsvinner inn i fjerne, tar all negativiteten med den. Nå puste! Du kan også gjøre enkle visualiseringer av din lykkelig Favorittsteder. Stranden, en vakker solnedgang eller en elsket en fungerer alltid bra for meg. Uansett hva din egen spesielle Happy steder er, bruke litt tid og gå der i ditt hjerte og sinn, og Legg merke til hvordan uthvilt du føle etter din "reise".

Et siste jeg vil forlate deg med for nå er å starte en journal. Bruke den til å registrere hvor av stress kommer fra, hva du gjorde for å lindre deg fra det og hvordan det viste seg for deg. Du vil kunne bruke journalen til å finjustere metoder som fungerer best for deg. Mens du gjør dette, må du huske å blande det opp litt. Prøv praktiserende visualisering eller puste teknikker som du suge i en fin varmt bad, eller når du er stretching. Bland alle teknikkene opp til finne din egen rekke stress lettelse verktøy. Så, når de yucky, stressende dagene treffer, vil du være godt forberedt på å håndtere dem med letthet!

Dømmekraft og dom

To sider av samme mynt?

Dømmekraft er en indre guide eller kompass. Det er kjærlig og ekspansiv, og tilbyr frihet, ære og alternativer. Dømmekraft på den annen side vanærer, fordømmer, og motsier.

Dom handler om andre. Det alltid setter opp en polaritet eller emosjonelle verdien av dette er god og
Dette er dårlig. Et eksempel på dette er: en person ser på en brun bil, og bestemmer seg for brun biler
er kjedelig og stygg.

Å være fordømmende danner en ond sirkel. Selve innholdet av DOM er å alltid fokusere eller ser på vonde. Og siden "som tiltrekker like" på jakt etter dårlige blir svart PRIKK, eller hovedfokus. Denne alarmerende realiteten er, ikke bare gjør en bare fokuserer på dårlige i andre, men det er alt de kan se om seg selv. For å være ærlig, blir en for det første intim med sine egne følelser av skam og underlegenhet. Deretter som en måte å få lindring, målrette de noen andre til skamme, slik at de kan føle seg overlegen (i stedet for mindreverdig).

Dømmekraft er på den annen side vurdere en situasjon objektivt, med ingen emosjonelle vedlegg,
for å bestemme hva de beslutning er. I dette tilfellet: en person ser på brun bilen og bestemmer seg for de
ikke bryr seg om fargen på bilen. Dømmekraft handler om seg selv, dette er ikke for
meg. Dømmekraft ikke tilby unnskyldninger, legge skylden på andre eller gjøre tomme løfter. Kresne individer endrer ikke fakta til hva de tror de skal si, de i samsvar med sine handlinger til fakta.

Kresne individer akseptere andre akkurat som de er. Og de er klar over de har valg eller alternativer som kan hjelpe dem slik at deres beste interesse serveres. For eksempel, godtar jeg at min medarbeider snakker mye om hvordan "grove" hennes liv er. For meg er dette ikke noe jeg liker hørsel eller tar del i. I en samtale hvis jeg merker at hun gjør dette, har jeg alternativer på hva jeg kan gjøre. Jeg kan endre retningen av samtalen til et emne som vi begge liker, jeg kan unnskylde meg fra hennes selskap, etc. Dømmekraft handler om å velge hva slags erfaring og livet du ønsker for deg selv.

Kresne individer ha følgende attributter:

▸ De vet uenig er en akseptabel alternativ
▸ De er ansvarlig for deres liv, og klar til å gjøre valg
▸ De vet Nei takk er en akseptabel respons
▸ De innser noen mennesker kan ikke liker eller enig med deres beslutning og valg
▸ De velger hva bringer dem fred
▸ Hvis i prosessen de føler seg ukomfortabel de vet dette er akseptabelt, som de danner en ny vane som serverer dem

Mens vi kan bestemme å skjelne i stedet for å dømme fra her på ut, vi må innse at dommen finnes i oss, ubevisst til tider, dannet fra siste trossystemer og gamle vaner som vi har ennå ikke utgitt. Så hvis du fange deg selv bedømme, ikke dømme dommen! Bare være takknemlig det kom opp til å bli anerkjent og kan frigis. Dette nå gir deg muligheten til å "Bytt gir" og skjelne ved neste anledning.

Mary Kay Buttery, 2005

Ikke får din nikkers i en knute. Ingenting er løst, og det gjør bare du gå morsomt. ~ "Kathryn Carpenter"

Dele ditt formål med andre

Det er en tid for stillhet og stillheten som snubler over våre vekket tilstand av å være. Det er på dette tidspunktet vi kan ligge på lur i bakgrunnen og gå sakte med vinden som bærer oss. Det er gjennom denne stillheten som vi hører oss selv. Det er gjennom denne stillheten som vi er i stand til å handle på eget forgodtbefinnende og hvile i vår egen komfort av vår fysiske og åndelige eksistens.

Mens vi nyter stillheten og isolasjon, må vi også vite at vi var ment å samhandle med andre. Ingen gave var ment å være silenced alltid. Ingen gave var ment å være skjult fra verden at det kan ha nytte. Hvis personen som holder gave bestemmer seg for å forbli skjult er det en handling av egoisme for gave er ikke virkelig deres alene, men universet er at utnevnte dem å ha den.

Hva kan hindre noen fra å velge å dele sine gave med verden, kan det være en rekke ulike forhold. En grunn kan være at det er ubehagelig for mange begavede og talentfulle mennesker å være i søkelyset hvor fokus er på dem. Hva er utrolig er noen av de mest begavede også de skjules. Deres gave kan være en svært utadvendt talent, men på innsiden er det en introvert i Skjul. Det er mange individer med mye visdom å tilby som forblir på sidelinjen.

Disse individer prøver å opprette et normalt liv for seg selv hvor sine talenter kan lett bli oversett eller gå ubemerket hen. Faktisk kan de også være svært vellykket på å gjøre dette, men de vil alltid ha sin gave og sanne natur seeded innenfor.

Disse spesielle mennesker fortsatt hjelpe andre fra tid til annen med sine gaver fordi det ville ikke være unaturlig for dem til. Deres fokus er imidlertid begrenset til de som berører dem på noen måte, og faktisk bringe sine gaver til overflaten. Deres lidenskap for å gjøre hva det er at de gjør kan bli brakt til taushet midlertidig, men det vil til slutt skrike til dem på innsiden. Det er når de vet det er på tide å ta affære, og det er tid til å gjøre hva de er kalt til å gjøre.

Call of duty kan vises i to former, gode eller sistnevnte. Det er opp til enkelt å dechiffrere forskjellen mellom to. Hvis ditt kall er å utføre handlinger av ødeleggelse for deg selv eller til andre, må du revurdere dine motiver og forhold som har forårsaket dem til å eksistere. Hvis ditt kall er å utføre handlinger av godhet til andre, og selv så er det en handling av sannheten og en handling av medfølelse.

Når du utfører noe at du føler deg godt om å gjøre, utgivelser det du fra deg. Kan det frigjøre deg fra ubehag, og kan det frigjøre deg fra din egen ensomhet eller ødeleggelse. Du er ment å og opprettet for din mening med livet. Hvis det går ubemerket eller unleashed av hendene skaper det en konflikt fra innenfor. Den eneste måten å løse denne konflikten er å fokusere på hvordan du kan bruke den.

Ikke alle gave krever at du å være i offentlighetens søkelys, men de fleste gaver krever at du gjøre deg selv tilgjengelig til de riktige personene. Du vil vite de rett personer eller situasjonen når du snuble over dem. Noen mennesker kan være din mentorer, noen kan være lærere og andre kan være din tilsvarende. Vær oppmerksom på tegn på at du blir vist som de er livets versjonen av maps. Du vil vite hva du må gjøre og hva tid å ta dem på akkurat riktig tidspunkt ved veiledning du mottar.

Medfølende levende

Etter hvert som vi vokser inn i en mer åndelig betyr å leve endrer det våre utsikter og perspektiver. Hva vi en gang ikke gjenkjenner eller var klar over i vår bevisste hverdagen, begynner vi å ta hensyn til. Vi begynner å se på fine linjer og intrikate detaljer om våre aktiviteter og mennesker og steder som er involvert. Vi begynner å se på oss nærmere i stedet for bare skumme over overflaten.

Når vi vekke disse sansene, begynner vi å ha medfølelse for andre med samme evnen eller mangel av evne. Vi begynner å oppleve empati på et mer bevisst nivå enn bare menneskelig. Dette skjer fordi vi går inn i en positiv tilstand av bevissthet. I stedet for bare å se vår lille sirkelen av venner og familie som et senter fra det som våre liv utvide, ser vi oss selv som en del av hele. Vi begynner å anerkjenne likheten mellom oss selv og verden rundt oss. Vi kan handle som individer, men hvordan vi opptrer påvirker oss alle.

Dette konseptet er ikke begrenset til folk alene. Den strekker seg langt utover bare en menneskelig kapasitet. Dette konseptet står for alle levende ting. Vi har muligheten til å anerkjenne likheten tilstede i alle livet formasjoner fra mennesker, til dyr, til og med planter. Med denne hjernekapasitet og åndelig bevissthet får vi et ansvar å respektere alle vi møter. Dette kan være vanskelig for noen mennesker å se, som ikke alle livet formasjoner kommunisere i vårt språk, men de kommuniserer, og gjøre de reagere på positive og negative behandling.

Planter er et godt eksempel, som de ikke snakker menneskelig språk. Hvis du omsorg for en plante, og gi det næring med vann og sollys, vil det vokse. Det vil øke i størrelse og muligens nakne blomster eller frukt, avhengig av typen. Dette anlegget kan gi av pollen, frø og selv oksygen til omgivelsene. Dyr, mennesker og miljøet hvor dette anlegget bor begynner å gjøre bruk av tilbudene. Hvis anlegget ikke er tatt vare på, vil det wilt, slå farger, og til slutt, opphøre å eksistere. Så når vi tar vare på en formasjon, er vi i hovedsak omsorg for alle andre formasjoner som kommer i kontakt med den.

Vi er ansvarlige for å bevare det som vi møter. Faktisk vurdere deg selv utnevnt til omsorg for en livet-formasjon, hvis det er guidet i ditt nærvær. Hvis en spredt eller sårede dyr kommer til deg, så du gjør slik det passer å ta vare på den. Hvis du ikke bryr seg om den direkte, kan du ta ansvar for å søke en ly eller kjærlig hjem for dyret. Du kan bare vind med en lojal og pålitelig følgesvenn til slutt som du ikke visste eksisterte.

Vi er ansvarlige for å bevare naturen. Vi stole på naturen stadig uten å tenke på alle ressursene som brukes på bekostning av vår daglige levende regning. Tenk på drivstoff du bruker i din bil. Hvis dette er noe du bruker ofte, kan du tenke på hva du kan gjøre for å spare. Kanskje starte pendling til arbeid gjennom masse transitt eller en medarbeider. Kanskje er du nær nok til arbeidssted hvor du kan gå eller sykle. Se etter sunne alternativer til en stillestående livsstil.

Noen ganger har vi en tendens til å bli selvtilfreds med den teknologiske fremskritt som vi bruker. La dem ikke Erstatt adekvat morsjon, kostvaner eller personlig interaksjon. Det er akseptabelt å bruke moderne bekvemmeligheter, men ikke glem om tradisjonelle midler. Noen ganger den gamle måten å gjennomføre oppgaver kan ta mer tid, men det er en del av glede. Gå til en buss eller tog stopp, kan det ta en ekstra tretti minutter, men den ekstra tiden du bruker er ikke bortkastet. I stedet bruker du tretti minutter for å reflektere over deg selv og verden rundt deg sammen med å gi kroppen din et utløp for øvelsen.

Sitte ned og skrive noen et brev kan ta mer tid ut av dagen enn en telefonsamtale, men det er verdt den ekstra innsatsen. Et brev skrevet tradisjonelt eller selv via e-post er en velkommen distraksjon for mottakeren.

Ta tid ut av dagen for å lage din egen mat kan være en oppvarming endring for ditt sinn, kropp og ånd. Hvis du ikke vet hvordan å lage mat eller er baffled på kjøkkenet, ta små skritt og begynne å lese noen kokebøker. Du kan kjøpe kokebøker i butikken eller gå til ditt lokale bibliotek. Forlate mikrobølgeovn måltider og take-out for hjemmelaget mat. De er vanligvis bedre for kroppen din, og de tillater deg å ha mer kontroll over hva du er inntak.

Å være oppmerksom på dine aktiviteter i livet kan du konsentrere deg om din innvirkning på verden. Selv små handlinger på din del kanneavreise stor inntrykk. Ta et øyeblikk å rettferdiggjøre og vurdere din daglige forestillinger og gjøre endringer der det er nødvendig. En barmhjertig hjertet fortjener medfølende levende.

Åndelig identifikasjon

Det er så mange forskjeller i vår verden. Våre kulturer er forskjellige. Vårt språk er forskjellige. Og vår tro er annerledes. Vi kommer i forskjellige former og størrelser. Vi alle har personlige uoverensstemmelser og idealer som tillater oss å identifisere hvem vi er og hva vi bidra til vår samfunnsmessige makeup. Hver enkelt av oss er en intrikat del av hele.

Våre forskjeller tillate oss å fullføre alle funksjonene som er nødvendig for vår verden å kjøre glatt. Men disse forskjellene er ikke alltid applauderte for sin storhet. I stedet brukes de til å fortsette vår separasjon.

Vi bruker disse forskjellene som unnskyldninger for å ikke forfølge forening. Vi bruker dem til å dele, ikke erobre. Selv riker religioner har på et tidspunkt delt oss i stedet for å forene oss. Kanskje er hva mangler jakten på åndelig toleranse, en tro som tillater oss å tolerere andres religioner, rase eller creed ved å bare fokusere på vår egen åndelige identitet.

Tross alt, er våre erfaringer av åndelighet personlige. Selv om vårt miljø og møter påvirke vår retning, er det opp til oss å tyde hva banen vi velger å ta. Vi kan velge å gjenkjenne vår vei, eller vi kan velge å unngå den. Noen baner føre til åndelige grupper og noen føre til individuelle praksis. Noen mennesker kan identifisere seg med bestemt religiøs tro, og noen kan velge å etablere sin egen tro eller praksis. Så lenge det er målet for en universell godhet, er tro eller praksis verdt.

Uansett veien lar deg kjøpe din åndelige identitet, reise. Hva praksis lar deg et rolig sinn, så for all del bukke til intuisjonen din. Hvis vi slutter å lytte og ta opp hva vi føler er riktig og sann, så vi opp vår egen åndelige identitet. Vi trenger ikke klamre seg til en praksis eller tro bare fordi vi ble født inn i den.

Vi kan lage vår egen tro, og derfor vår egen identitet. Vår tro ville selvsagt være forskjellige som alle av våre erfaringer i livet er forskjellige. Ingen enkelte har hatt den nøyaktig samme liv som de andre. Sikker på at vi har likheter, men våre reiser er egentlig ganske individuelt tilordnet. Det ville være bare naturlig for oss å utvikle våre egne konsepter og sysler basert på våre erfaringer.

Åndelighet er ikke et spørsmål om makt eller arv. Det er et spørsmål av seeker forfølge en større forståelse av seg selv og verden rundt seg. Åndelighet er hva vi erverver når vi stoppe og ta en stund å realisere en universell storhet er i arbeid her. Denne universelle storhet skille ikke oss, men som forener oss som helhet. Denne universelle energien stoler på oss alle til tross for våre religion, tro, kultur eller språk. Det er kjernen av vår identitet. Det er sammensetningen av vår eksistens.

Noen lang tid for fellesskapet i gruppen tro strukturer og som er ganske akseptabelt. Imidlertid ikke Tillat gruppen samvittighet til å overvinne din egen. Du har fortsatt ansvaret for å identifisere deg selv og din egen natur. En gruppe kan hjelpe deg i selvrealisering, men de styrer ikke din egen intuisjon med mindre du tillater dem å gjøre dette. Ta hensyn til deg selv. Hvis noe ikke føles rett eller komfortable så er sjansene din intuisjon er rett.

Ikke vær redd for å utvikle din tro og praksis det på egen hånd. Hvis du føler deg komfortabel med dette konseptet er det for deg. Hvis du trenger veiledning eller andre med lignende linjer av tro da en gruppe kan være bedre egnet. Tillate din åndelige praksis å gå der den trenger å. Til slutt vil du utligne til en stiftelse som vil fortsette å vokse og utvikle seg gjennom årene.

Fine med åndelighet er det tillater oss å definere og fokusere på våre roller i samfunnet vårt. Vi trenger ikke lenger å fokusere på hva vi føler er riktig for andre som det er ikke vårt ansvar. Når vi fokuserer på våre egne åndelige mål og attainments, gjør vi en stor tjeneste fordi vi er i hovedsak tillate andre å gjøre det samme.

Du Don t må gjøre det for alltid

Alle har å gjøre ting de ikke ønsker å gjøre fra tid til annen, om ikke hver dag. For noen kommer til å jobbe eller håndtere visse folk kan være situasjoner at du ikke finner behagelig, men du har ennå å møte situasjonen på daglig basis. Kanskje du har en medarbeider som du er uenig med eller en slektning du har uenigheter med. Uansett hva situasjonen kan være, på grunn av omstendigheter utenfor din kontroll, har du å møte dem.

Vi kan enten reagerer på situasjonen, eller vi kan lene seg tilbake og ta en stund å sette ting i perspektiv. Reagerer kan noen ganger forverre hendelsen. Noen ganger kan et øyeblikks stillhet eller enda et smil gjøre gjøre med en vanskelig situasjon mer håndterlig

Ikke alle situasjoner, nytte av stillhet. Noen ganger trenger vi å ta opp problemer som berører oss og snakke ut ting med enten en fortrolig eller selv personen du har problemer med direkte. Nøkkelen er å ta deg tid til å undersøke våre følelser og motiver. Reagerer ut av sinne istedet for en kjærlig holdning kan etterlate arr. Så ta deg tid til å vite hva du sier før du si det.

Men for øyeblikk når du ikke klarer å fjerne deg selv fra situasjonen, vet du at du ikke trenger å gjøre det alltid. Når vi ser på situasjoner i intervaller er vi i stand til å innse at alle ting er begrenset av tid. Å vite at du ikke trenger å gjøre noe gjør evig det aktuelle øyeblikket mer levelig og mer håndterlig.

Å være opptatt er ikke lik å være produktiv

Hvor mange kjenner du som er så opptatt blir opptatt at de aldri synes å få noe verdt gjort? Beskriver som deg, kanskje enda litt?

Å være opptatt hele tiden, gjennom nødvendighet, er en forbannelse. Å være opptatt hele tiden, for å få det, er galskap.

Kontinuerlig opptatt-somhet fører til slutt for å understreke, spesielt hvis resultatene er minimal. Du skjønner, det vil komme til et punkt der har noe å vike. Det er som fyller en ballong med luft. Til slutt ingen mer luft passer inne i boblen, og det vil gjøre det bare tingen det kan. Den vil sprekke.

Det er OK å ha travle perioder gjennom hver dag, hver uke, hver måned og hvert år. Men trenger du også tid til å slappe av. Tid til å lade batteriene.

Mennesker som er kontinuerlig opptatt over lengre perioder lider av to hovedproblemer:

1 - de har problemer med å si "Nei" til alle
2 - de har problemer med å delegere aktiviteter til andre

La oss se på hver igjen.

Første, de som ikke kan si "Nei". Jeg har en som sier: "Du kan ikke lagre hele verden." Uansett hvor gode er intensjoner, du ikke kan være alt for alle.

Lag en liste over de som trenger og fortjener din tid. De er ens du bør gi prioritet til. Noen andre kommer neste - Hvis du har tid til overs.

En klok mann sa en gang, "arbeid alltid utvides for å passe tilgjengelig tid." Det er sant. Men det er bare sant Hvis du tillater det å skje.

På den odde anledningen kan du alltid gjøre odde gunst for noen. Lære å si nei på en fin måte. Her er en slik: "Hvis jeg får mitt eget arbeid gjort, vil jeg vurdere forespørselen." Hva som egentlig sier? Det står at arbeidet ditt er viktig. Hvis du få det gjort vil du hjelpe. Naturligvis, hvis du ikke kan få det gjort du kan ikke hjelpe. Det er en myk måte å si Nei. Vanligvis vil asker deretter gå og finne en annen person å spørre.

Ved å si hjelpe Nei du faktisk andre mennesker til å vokse. Tenk Hvis du alltid sa ja til å knytte opp din datters skoen blonder. Hvis du aldri sa ville ingen hun fremdeles være ber deg om å gjøre det tjue år gammel. Ved å si gjøre Nei du henne lære å gjøre det for seg selv. Husk det gamle ordtaket om å gi en sulten person en fisk å spise versus undervisning sulten personen å fange sine egne fisk å spise?

Vi kan frigjøre mer tid for oss selv og de som trenger eller fortjener vår tid mest ved å si Nei. Ikke bli en slave.

Slå til det andre problemet, delegering - lære å verve andre for å utføre oppgaver som er at de er bedre rustet eller har mer tid til å gjøre.

Hvis du kjører over alt prøver å gjøre alt selv vil du aldri ha nok tid til å gjøre noe riktig. Delegering er kunsten å en sann leder. Hemmeligheten til vellykket delegering er å bygge betydningen av aktiviteten inn i hjernen til personen du delegerer det til. Deretter, når de gjør det, takke dem og ros dem helsing for ting de gjorde godt.

Ikke noen gang tror du er uerstattelig, spesielt på arbeidsforholdet. Noen ga meg en gang definisjon av irreplaceability i arbeidsstyrken. Det gikk noe sånt som dette: "få en bøtte med vann, rulle opp din ermet og fremstøt armen i vannet. Nå trekke armen ut. Tiden det tar for vann til å bosette tilbake på plass, vil være omtrent samme tid det vil ta for å erstatte deg!"

Lære å si Nei, og å kunne delegere vil kan du utføre oppgaver som du virkelig ønsker å gjøre og virkelig trenger å gjøre deg selv på et mye høyere nivå av profesjonalitet.

AL Williams skrev en bok kalt "alt du kan gjøre er alt du kan gjøre, men alt du kan gjøre er nok!" (ISBN: 0-8041-0499-9). Fengende tittel, er det ikke?

I sin bok, Williams sier: "ikke bekymre deg om ting du ikke kan endre. Fokusere på å gjøre din del av verden bedre, fordi når de klikker lights out for siste gang, du ikke kan ha angrer."

Som jeg sa tidligere,-du kan ikke lagre hele verden. Ikke engang prøve.

Hvis du ønsker å bli mer produktive, kan du prøve å organisere måten du planlegger din tid. Du kan gjøre dette ved å:

1 - å lage en liste over ting som krever din oppmerksomhet
2 - prioritere listen
3 - gjør viktige ting først, uvesentlig ting sist
4 - etter hver tredje oppgave, belønne deg selv i en liten vei
5 - fortsette å arbeide deg gjennom listen i et sett av tre

Gjennomgå listen på slutten av dagen. Dette er viktig fordi den ville tillate du å se hvor mye du har gjort og oppnådd. Prestasjon vil kjøre deg frem til mer prestasjon.

Så nå du trenger ikke å være opptatt, opptatt, opptatt og få liten gjort. Du kan bare være opptatt å oppnå det du ønsker.

Hvilket bilde kan du projisere?

Jeg vil du skal tenke på noe for en liten stund. Har du en oppfatning om hva slags bilde kan du projisere? Jeg snakker om personlige eller yrkesmessige bildet som du presenterer til resten av verden.

Når vi oppfatter andre kan vi gjøre det gjennom fire av våre fem sansene:

1 Sight
2 Lyd
3 Lukt
4 Touch

Den femte forstand, "smak", vi vil sette til side fordi det er irrelevant for dette emnet. Men vi vil inkludere en immaterielle kvalitet, en "sjette sans", så å si, som vil vi identifisere som "noe ekstra". Hva jeg henviser til her er at vage begrepet vi få om noen som vi ikke er i stand til å kvantifisere. Det er en allround underbevissthet kombinasjon av alt annet som vi oppfatter om personen.

Vi har alle følte det. Vi alle prosjektet det. Det er det vi snakker om når vi sier eller tenker ordene:
"Jeg føler som om jeg kanne tillit denne personen" eller
"Jeg tror jeg føler seg trygge i denne personens tilstedeværelse" eller
"det virker som om jeg har kjent denne personen lang tid" eller
"Jeg ikke føler meg komfortabel når han (eller hun) er rundt" eller
"denne personen gjør huden gjennomgå."

Kall det gut feeling, dyre instinkt, intuisjon eller hva du ønsker. Vi alle besitte den, og vi alle prosjektet det. Noen er mer mottakelige på hva som kommer og andre kan maskere hva går ut. Men det signaler.

Så la oss undersøke hvert av de ovenfor attributtene kort for å se hva slags "personligheten" eller bilde du kan projisere for andre å "lese".

1 – Sight. Det du ser når du ser i speilet? Hva ser du ut? Ikke alle har filmstjerne ser eller en perfekt utøveren kroppen. Men vi bør alle være å gjøre mest av hva vi har. Det er rett og slett ingen unnskyldning for en unkempt utseende. Er du en mann som bare shaves hver andre eller tredje dag? Hvis ja, hvorfor? Er du en kvinne som har uregjerlig hår?

Det har blitt påvist at folk dømmer deg det meste av hva de ser. Hvis du gjør en dårlig første visuelle presentasjonen må du stole på alt å jobbe overtid for å overvinne den.

Tenk på dette. Tenk på din advokat, revisor, lege eller noen annen "profesjonelt" person. Når du først møtte vedkommende hvordan de presenterer? Var de godt preparerte og i fine klær? Nesten helt sikkert var de. Nå, hver gang vi ser at personen vi dømme dem ved det første presentasjonen utseendet. Du kan se din regnskapsfører en helg ned på jernvarehandel i hans eller hennes grubbiest arbeidsklær –, men du har fortsatt det bildet av dem i deres profesjonell antrekk.

La oss omvendt som. La oss anta at du bump i denne personen i jernvarehandel, du slår opp en samtale, der de avslører til deg at de er en regnskapsfører. Men du se dem i deres skitne helg arbeid utstyr. Er det overbevisende? Du bestemmer deg å besøke dem på sin vanlige plass arbeid på et senere tidspunkt. Hei presto! Kommer denne personen ser meget profesjonell ut. Er hjernen din i konflikt?

Poenget jeg gjør er dette-første inntrykk er varig inntrykk. Når du ser noen for første gang, og de er profesjonelt attired, seg det vil si at måten du alltid kategorisere vedkommende fra det punktet på – selv om et etterfølgende møte viser dem mindre klær. Det virker bare ikke i revers.

Mitt poeng er – Hvis du vil prosjektet et bestemt bilde – kjole for det nye bildet. Men det er ikke å si at du trenger å bære din beste klær hele tiden når du er borte fra arbeidet. I eksemplet ovenfor var bare for å illustrere poenget.

2 – Lyd. Hvilke ord vil du bruke? Snakker du riktig og knowledgeably for yrkeslivet. Er du utsatt for "mm" og "er" deg gjennom samtaler? Tror du at før du snakker?

Er språket ditt verbale sprinkled eller selv littered med skjellsord og kraftuttrykk? Innbindingsmarg språket er en sikker måte å miste kunder og klienter. Så er sarkasme, rasistiske prejudism, seksuell connotation, uhøflighet, uvitenhet, kritikk og en rekke andre dårlig språk-egenskaper.

Du revidere og redigere språket ditt skrevet i brev eller e-post før du sender dem – spesielt når du er i konflikt med en person eller selskap? Du skjermen din skriver for blatant feil eller mulige misforståelser? Å være hyggelig, men firmaet gir et mye bedre miljø for oppløsning enn en barsk og sint tone. Vil du vente før du sender e-post og se dine ord før bokføring? Kan du sette deg selv i posisjonen til mottakeren av brev?

3 – Lukt. En tøff kan håndtere. Jeg blir sløv. Vil du lukte? Mange mennesker har mangelfull nese reseptorene. Sin følelse av lukten er redusert eller ikke-eksisterende. Ofte slike mennesker kan OSE av støtende kroppen lukt bare fordi de er uvitende om det seg.

Noen mennesker har økt nese reseptorene. Sin følelse av lukten kan være så følsom at alle slags dårlig lukt føre dem ubehag. Derfor, hvis du er en mann som drowns selv i after-shave du kan spare en masse penger ved å være mindre liberale med den. På samme måte, kvinner som gå ned en korridor og forlate en sti av parfyme i deres kjølvannet kan også vurdere å følge dette rådet. Et snev av after-shave eller parfyme kan være forfriskende. En miasma av det kan være nettopp motsatt.

4 - Touch. I dagens samfunn hadde du bedre Vær oppmerksom på at overdreven berøre og følelsen er helt uakseptabelt. Hvis du er i tvil, bør du tilby og godta din hånd i hånd-riste bare. Mange mennesker finner det svært støtende personlig kontakt er utført. Hvis du er i vane å gi pass folk en klem bare på at "hugee" er mottagelig til klem fra "hugger".

Alt dette legger opp til det som kan beskrives som en "Generelt personlige aura". Du kan sende og motta disse auras. De danner en del av at unquantifiable kvaliteten som vi kjenner som "sjette sans." Vær oppmerksom på at mange av fagene jeg har beskrevet ovenfor kan endres for å passe til bestemte steder, skikker, tro og relasjoner. Det er ingen universelle loven. Bevissthet og sunn fornuft er nøkkelen.

Det er flere bøker, som går i stor detalj på disse sakene. En slik bok er "Kroppsspråk" av Allan Pease. Hvis du har problemer med å finne denne boken du alltid kan be det ved en unik kode (ISBN 0 9593658 0 X). Dette er en utmerket referanse kilde på mange ikke-verbale gester. Det gjør absolutt interessant lesning.

Vi kan forbedre måten vi kommuniserer med dem ved å være klar over signaler som vi sender ut når vi avtale med andre mennesker. Disse er ferdigheter som kan læres, og de kan i stor grad øke våre resultater i personlig og forretningsmessig forhold.

Disse ferdigheter er viktig fordi det største elementet i personlig kontakt med klienter og kunder er kommunikasjon. Dårlig mellommenneskelige ferdigheter vil til slutt føre til et sammenbrudd i tillit som vil manifestere seg i fallende salg.

Den mest vellykkede mennesker i enhver virksomhet er alltid communicators. Hvis du er en ansatt, og du ønsker å øke lønnen, kan du arbeide med kommunikasjonsferdigheter. Hvis du er eier av en bedrift og du vil din omsetning å øke, arbeide med dine egne kommunikasjonsferdigheter først og deretter vise alle ansatte hvordan å gjøre det samme.

Bildet som du project i markedet vil direkte påvirke "bunnlinjen". Tenk på det. Hvilket bilde kan du projisere?

Lære å gjøre hva vinnere gjøre men andre vil ikke

Du må være forberedt på å utvikle en viss personlig egenskap som andre ikke ville hvis du ønsker å være en vinner.

Er du forberedt på å gjøre mer for å motta mer? Eller er du som de fleste mennesker som ønsker konsekvent å gjøre mindre og mindre, men er feilaktig forventer mer i retur.

Oppfatningen av gjør mindre for å få mer er en furphy. Oh, kan du drømme om å vinne og lenge for suksess så mye som du liker, men det vil ikke skje - ikke uten den magiske ingredienser.

Det er en universell lov for å tiltrekke mer i livet ditt at du gjengi mer service. Bare ved å hjelpe får andre mennesker det de ønsker kan du forvente å få det du ønsker. Forvirret? La meg forklare:

Bortsett fra å ha et klart formål i livet, det vil si klart definert mål, må du være forberedt på å arbeide hardt og aldri gi opp.

Token innsats gi token belønninger. Massiv innsats opprette store belønninger. En massiv innsats krever en kraftig personlig egenskap - utholdenhet.

Calvin Coolidge, 30 President i USA, hadde dette å si om utholdenhet:

"Ingenting i verden kan finne sted av utholdenhet. Talent vil ikke; ingenting er mer vanlig enn mislykket menn med talent. Geni vil ikke; unrewarded geni er nesten en ordtak. Utdanning vil ikke; verden er full av utdannet derelicts. Utholdenhet og besluttsomhet alene er allmektig slagordet Trykk på har løst, og alltid vil løse, problemene med den menneskelige rasen ".

For å illustrere betydningen av utholdenhet du kanskje har lyst til å lese en kort bok som jeg likte, for første gang, i 1993. Den ble skrevet av Peter B Kyne vei tilbake i 1921, ennå det forteller historien har like sant i dag som det gjorde i året den ble skrevet. Boken er kalt The Go-Getter.

Kyne forteller historien om en Bill Peck som gikk til ekstraordinær lengder å anskaffe en bestemt blå vase. Det er en endearing historie som tar mindre enn en time av din tid til å lese. Selv om det er en svært gammel bok, og kan være vanskelig å få, du burde være i stand til å spore det ved hjelp av sin unike identifikatornummer, ISBN: 0-03-031400-3.

Om emnet av utholdenhet, jeg påminnet om en annen historie leste jeg. Det gjelder en mann som står foran en konsert fiolinist som var praktiserer med sitt instrument. Mannen ble overrasket. Fiolinist var så strålende at han kunne nærmest gjøre fiolin snakke. Til slutt, sluttet fiolinist å spille. Han så på mannen, og sa: "Kan jeg hjelpe deg sir?" Den andre mannen sa: "måten du spiller fiolin som er fantastisk. Jeg ville være forberedt på å gi opp hele livet bare for å kunne spille sånn!" Fiolinist smilte til mannen og sa: "Sir, jeg gjorde!"

Utholdenhet og besluttsomhet kjørte folk som Walt Disney og oberst Harland Sanders og Thomas Edison og Henry Ford og Mother Teresa og utallige tusenvis av andre til sine egne unike prestasjoner.

Angi selv et mål. Få opptatt. Fortsette å prøve. Gjøre ting til å skje.

Hvis du tror på hva du gjør, og det vil hjelpe andre, holde på den! Holde på holde på. Bruk din utholdenhet til å delta i rekkene av de som lykkes.

Vinnerne vedvarer - de bare holder på å gå lang etter andre gir.

Banishing Hannibal Lecter personligheter fra livet ditt

Vi vet alle dem. Vi har alle noen liker dem på våre arbeidsplass. Noen av oss har dem som vår nabo. Noen er knyttet til. Gosh - leve noen stakkars sjeler selv med dem. Så hvem er disse menneskene som jeg snakker om?

Hva jeg snakker om er Hannibal-Lecters av samfunnet. Giftig personer.

Giftig mennesker liker å fortelle deg all grunn hvorfor du ikke kan eller bør ikke gjøre noe. Fortelle dem en idé, og de vil fortelle deg det er ikke bra. De håper at du ikke oppnå mer enn de kan og virkelig ikke vil du skal lykkes. De klynke, de klage, de sprer rykter, de er utsatt for stygg stemninger - en thundercloud følger hver bevegelse. De er doomsayers. Jeg vil satse du allerede har noen liker dette i tankene mens du leser disse selve ordene.

I motsetning til Hannibal Lecter av "Stillheten av lam" berømmelse prøver giftige folk ikke å spise eders kjød. nei. Giftig folk ønsker å konsumere andre ting - din tillit, selvtillit, drømmene, dine ambisjoner, dine mål, dine ønsker. Jeg tror du får bildet.

Det beste du kan gjøre hvis du finner deg selv i nærvær av en av disse personene er å kjøre, skjule, gjør andre planer. Bare komme vekk fra dem så raskt som mulig. Minst mengden tid du bruker dem bedre.

Giftig folk prøver å indoctrinate deg med store mengder negativ inndata i en svært kort tid, så det er viktig at du begrenser tiden din med dem. De er enkle å gjenkjenne. Deres språk gir dem bort. Hver gang de åpner sin munn kommer ut en litany av alt som er galt med dem, du, verden og andre.

Erkjennelsen av positive og negative personlighet egenskaper er en av ferdighetene for personlig utvikling. Det finnes mange gode bøker om dette temaet, men det er ingen bedre enn "Personlighet Plus" skrevet av Florence Littauer.

I hennes bok definerer Florence Littauer personlighet egenskaper. I den vil du lære hvordan å komme sammen med de fire viktigste personlighet-typene og flere kombinasjoner av dem. Jeg har hatt privilegiet av å høre Florence snakker, og hun er en virkelig begavede forfatter og presenterer.

Ved å forstå din egen personlighet egenskaper, og de andre du vil forbedre din evne til å komme sammen med de som er viktige for deg. Hvis du er en Human ressurs offiser, en General Manager, en selger eller bare noen som liker å komme sammen med andre, hva ville denne ferdigheten være verdt for deg?

Beskytte deg selv mot den Hannibal Lecters av denne verden. Livet vil bli så mye mer oppfylle uten deres destruktive innflytelse.

Hvordan håndtere når ting går galt

Det er ganger i hver persons liv når ting ikke går i henhold til slik vi ønsker. Alle av oss har våre opp-og nedturer. Disse kan bestå av perioder med dårlig helse, følelsesmessige problemer, finansielle kamp, forholdet utfordringer, ulykker og lignende.

Forstå at disse utfordringene er normal. Vi bare kan ikke eksistere i en "boble av lykke" hele tiden. Det ville være fint, men livet fungerer ikke sånn - for alle.

Når ting synes å gå dårlig, er det to grunnleggende alternativer åpne for deg:

1 - ta ut inne i deg selv og vask dypere og dypere inn i depresjon, sannsynligvis svekkelse din evne til å håndtere fremtidige utfordringer.

2 - arbeide gjennom problemer så godt du kan, og prøver å dukke opp ut den andre siden, trolig gjør deg sterkere og klokere for erfaring.

Robert Schuller, en berømt velgjører og produktive forfatter, skrev en bok som han aptly tittelen: "Tøff ganger aldri sist, men tøff folk gjør!" (ISBN: 0-553-24245-8). I sin bok, Schuller sier: "Navn på problemet og navngi din muligheten." Det er en bok om tro og styrke og håp. Han oppfordrer leserne aldri til å overgi seg.

Når ting går galt, slik de alltid gjør fra tid til annen, prøv å "henge tøff." Dårlige tider alltid skje til slutt. Du trenger bare å se dem gjennom.

Som lys av dagen alltid følger mørke natten, vil gode tider være rett rundt hjørnet for deg.

Sette deg på veien til suksess

Hva skiller vellykkede mennesker fra mislykket folk, achievers fra ikke-achievers, vinnere fra tapere? Er mennesker født sånn, eller de utvikler vaner som de vokser eldre som avgjør sin plass i livet?

Det ville være rimelig å si at svarene på disse spørsmålene er svært kompleks som. Det er en kombinasjon av faktorer som inkluderer slike ting som ditt land, når du ble født, IQ, din kroppsbygning, din evne til å huske, ditt miljø, dine foreldre, dine venner, dine bekjente, formell utdanning du mottar og bøker du leser.

La oss se på ting du har ingen kontroll eller lite kontroll over og arbeid gjennom til ting som har du absolutt kontroll over.

Du må først nei si når, hvor eller hvordan du ble født eller som foreldrene dine er. Genetikk diktere slike ting som IQ, i stor grad din kroppsbygning og din evne til å huske. Men kan disse ting bli bedre gjennom opplæring og innsats.

Som youngster har du også ingen kontroll over miljøet ditt eller formell utdanning som du mottar, men som kan også bli bedre når du vokse eldre og ta mer kontroll over livet ditt - hvis du velger.

Så, hva er igjen? Du tenker kanskje ikke mye. Men hevder jeg at det som er igjen kunne godt være de mest avgjørende faktorene for feil versus suksess. Folk du holde selskap med og bøker du leser.

Nå, her er den spennende delen av det hele. De er to ting som du definitivt har kontroll over. Så nød jeg å anmode du to spørsmål:

1 - Er du knytte med positive mennesker som er interessert i å hjelpe deg med å oppnå dine mål?

2 - Er du utdanne deg selv, på en kontinuerlig basis, med riktig bøker å forbedre din knowledge base?

Det finnes bøker som er tilgjengelige for å dekke alles smak. For de som har en aversjon til lese bøker kan jeg foreslå "Rhinoceros suksess" av Scott Alexander (ISBN: 0-937382-00-0). Det er en av de mest morsomme "suksess" bøkene finner du noensinne. Den inneholder også tegneserier sammenfallende teksten. Det er ganske en masterful produksjon som er skrevet av en svært dyktig skribent.

Scott Alexander har skrevet tre "Rhinocerotic"-volumer. Alle er eminently lesbar.

Jeg først lese Scotts bøker noen femten år siden og har lest dem flere ganger siden. De er alltid hyggelig og er like aktuelle i dag som da han skrev dem helt tilbake i 1980.

Du kan ikke endre betingelsene for fødselen din, men du kan dra nytte av de tingene som er innenfor din kontroll. Du kan sette deg på veien til suksess. Bare Omgi deg selv med positive mennesker og Les, Les, Les!

Du blir betalt hva du er verdt? Noen har noen gang spurt du som? Har du noen gang spurt deg selv?

Svaret på dette spørsmålet virkelig hengsler på et annet spørsmål: "har du arbeidet for en sjef eller arbeider du selv?"

Hvis du arbeider for en sjef må svaret være et rungende nei! Du skjønner, du ikke kan muligens bli betalt hva du er verdt fordi sjefen din blir betalt hva du er verdt. Han eller hun deretter betaler deg på et nedsatte hastighet.

Si for eksempel Timesats er $12.00. Du gjør jobben din og når en profitt er laget, sjefen ser på tallene business og innser at du er faktisk verdt $25,00 per time. Sjefen holder $13,00 "over-ride" på dine tjenester.

Det er bare rettferdig som sjefen er en å sette opp alle pengene, tar all risiko og akseptere alle ansvaret for levedyktighet av virksomheten.

Gå tilbake til eksempelet ovenfor, hvis du var å bli betalt $25,00 per time du er lønnsomt til sjefen din, og det er meningsløst for ham eller henne å beholde dine tjenester. Enkelt sagt, kan ikke de tjene penger fra din innsats.

Når det gjelder okkupasjon og sysselsetting, er det i utgangspunktet to typer mennesker:

1 - de som er ansatte, og
2 - de som arbeider for seg selv.

Nå, hvis du liker den komfort-sonen av en fem dagers, ni-til-fem jobb med intet ansvar for levedyktighet av virksomheten, som er fine. Men hva om du ikke?

Det ville synes at folk flest begynner å spørsmålet deres Sysselsetting og fremtidige utsikter i alderen 35-45. I denne tidssonen for ti år får mange mennesker "itchy fot." De føler at de vil oppleve noe annerledes. Noen vil gå videre til en bedre eller mer godt betalt jobb, fremdeles jobber for en sjef. Men andre ønsker å komme inn i en virksomhet av sine egne, og være sin egen sjef. De ønsker å "bestemme" - så å si.

Synker alle din livet innsparinger i en virksomhet kan være et svært risikabelt trekk. Tenk - en stor prosentandel av noen sparepenger som du kanskje har akkumulert, pluss eventuelle redundans utbetalingen (Hvis du er det heldig) fra tidligere arbeidsforholdet, påløpte årlige forlate kundens rettigheter pluss et besøk til prosjektlederen (vennlig?) banken.

Før du kjøper eller utvikle din egen virksomhet du hadde bedre være sikker av én ting. Er det en vinner? Har du gjort ditt due diligence forskning?

Dessverre prøver mange mennesker å starte et venture av sine egne, vanligvis basert på en hobby eller interesse av noe slag. Ofte disse virksomhetene ikke miserably. En stor prosentandel av virksomheter mislykkes i løpet av de to første årene. Dette synes å være den kritiske tiden. Hvis du kan komme forbi de første to årene er neste viktige gang på fem års tidsperiode. Etter at vil de fleste bedrifter overleve.

De tre tingene som er avgjørende for enhver bedrift er:

1 - erfaring og kunnskap
2 - tilstrekkelig oppstart hovedstad (penger) og
3 - tilstrekkelig sikkerhetskopiere hovedstaden

De fleste virksomheter mislykkes uten disse tre ingredienser. Når dette skjer blir eieren nedslått på svikt og tap. De går tilbake til lønnet arbeid ofte bitre om sine tap. De må gå tilbake til svært ting de prøvde å flykte fra - en jobb.

En måte å minimere risikoen for virksomheten er å involvere deg selv i en hederlig franchise. Avhengig av midlene du har til disposisjon det er mange gode muligheter tilgjengelig fra $20,000 til halv en million dollar eller mer.

Det én tingen som en franchise har i sin favør er at det er en prøvd og testet formel for suksess. Master-redundancies har allerede vist seg hans eller hennes systemet over en tidsperiode. Hvis du er forberedt på å følge og arbeide innenfor grensene for en allerede utprøvd system, er deretter franchising definitivt et godt alternativ.

I virkeligheten er en anerkjent franchise eliminerer nødvendigheten av først av de ovennevnte oppført krav (ie erfaring og kunnskap) fordi du trenger en mentor (Master redundancies og hans eller hennes system) å våke over dere. Master-redundancies har en egeninteresse i din suksess fordi det er en del av hans eller hennes suksess.

Med hensyn til punktet to ovenfor (tilstrekkelig oppstart hovedstad) vil du åpenbart trenger tilgang til nødvendige midler til å kjøpe franchise-pakke. Men det er nødvendighet å ha en stor kilde til sikkerhetskopier av kapital (Velg tre ovenfor) er redusert litt på grunn av den større sjansen til å lykkes får du ved å følge franchise-systemet.

Franchising er definitivt et verdig alternativ, særlig hvis din virksomhet kunnskap og erfaring er begrenset.

Før du forplikter deg til noen business venture, enten franchised eller andre, alltid gjøre dine due diligence-undersøkelser og sørg for at du diskutere dine planer med kompetente juridiske og regnskap fagfolk.

Hvis du har tvil om at du blir betalt tilstrekkelig for tjenestene du leverer, deretter vurdere å gjøre noen endringer for å gjøre deg en mer verdifull handelsvare. Studere emner for eksempel motivasjon, selvtillit aktelse og personlig utvikling vil være katalysatoren som gjør at du kan gjøre dette.

Tilordne til en gull gruve - kan du, ville du?

Hvis totalt fremmed kom opp til deg og sa: "Jeg har en kart", hva tror du?

Vil du bli fascinert eller du tror han var gal? Hva om han legger til: "Det er et kart til en gullgruve." Ville som får du interessert?

Hva om han sa: "Jeg vil selge deg kartet."

Det er mange ukjent antall i de ovennevnte scenario. Med andre ord, finnes det en rekke ting du trenger å vite om mannen og hans kart. Her er noen betraktninger:

* Hvem er denne mannen?

* har han troverdighet?

* hvorfor han tilbyr deg hans kart?

* gruven fortsatt inneholder gull?

* Hvem har han tilbudt hans kart til?

Disse er bare noen spørsmål kan du spørre om mannen, hans kart og gullgruve.

Men la oss anta at mannen, kartet og hans gullgruve er ekte. Hva annet trenger du å vite?

hvor ligger gruven?

* hvor vanskelig vil det være å trekke ut gull?

La oss også anta at gruven er i stand til å få tilgang til og utpakkingen er ikke pris prohibitive. Når du har ascertained at alt er ekte, hva ville være din neste spørsmålet?

* hvor mye koster kartet?

La oss nå anta at kartet er rimelig. Bare for eksempel la oss si at kartet vil koste deg $20.000. Hvis du visste du kunne utvinner gull, recoup dine penger og begynne å tjene en profitt, ville du betale mannen hans $20,000 spør pris?

På baksiden av hjernen din er det en liten stemme sier "hvor er fangsten?" Selvfølgelig er det. Men la oss også anta at det er nei fange. Hva ville være eneste holder deg tilbake fra å dra nytte av dette fantastiske tilbudet?

Det er bare en del av ligningen mangler. Det er deg. Kan du gjøre prosessen fungerer? Hva må du gjøre til min gull?

Hva trenger du å vite om deg? Hvis du hadde kartet, kan du gjøre noe med det? Ville du gjøre noe med det? Ville du være forberedt på å betale mannen for hans kart? Ville du være forberedt på å del med $20,000 for kartet? Er prisen for høyt for deg? Hva hvis det var $10.000, eller $5,000 eller $2500?

På den annen side, ville du nekte deg selv muligheten fordi du var bekymret for at du skulle gi mann-penger for bare et stykke papir med et par linjer og retninger på den.

Spørsmålet jeg virkelig ønsker deg å tenke på er dette - hvor mye er du villig til å betale i tid, penger og krefter for informasjon som gjør det mulig for deg å forbedre livet ditt?

Studere emner for eksempel motivasjon, selvtillit aktelse og personlig utvikling kunne bare kartet du må finne din egen gullgruve.

Hvilke ord vil de meisel i din Tombstone?

En dag du vil uunngåelig dø. En sykelig setning, jeg vet, men en som er sann. Jeg ønsker ikke å opprørt du så la meg si dette - forhåpentligvis den dagen vil være en lang, lang måte av. Men har jeg et spørsmål for deg nå.

Hvilke ord vil de meisel i din gravstein? Oh vet jeg, fleste er kremert disse dager. Hva jeg virkelig sier her er dette - når det er over for deg, hva vil du bli husket for?

Hva med noe som dette?

"Her ligger Fred Nurk. Han ble født. Han bodde. Han døde."

Ikke altfor imponerende er det? Du kan spørre: "Hva gjorde Fred gjøre hele sitt liv? Noen i menigheten sorg kan kanskje si noen få ord for å forklare betydningen av Fred liv.

"Vel, Fred aldri sagt mye coz Fred hatet kritikk. Og han gjorde ikke mye enten coz han ikke kunne bli plaget. Han aldri giftet seg med enten coz han ikke kunne gjøre en forpliktelse. Han gjorde ikke arbeide enten coz han aldri funnet noe verdt å gjøre. Shucks, tror jeg dårlig gamle Fred aldri gjorde noe!"

Hvorfor er det at noen mennesker oppnå så mye, mens andre oppnå så lite?

Dette minner meg om en historie jeg hørte en gang der en fattig mann gikk opp til en svært vellykket forretningsmann og spurte:

"Hva er hemmeligheten til suksess? Hvordan får du så mye gjort? "

Forretningsmann som svarte: "Det er svaret."

Fattige mann riper hodet som business mann sa: "Jeg ser du har problemer med mitt svar, men du nevnte svaret selv i spørsmålet ditt."

Igjen riper de fattige man hodet.

Business mann sa: "Jeg er vellykket fordi jeg får så mye gjort."

Fattige mann spurte: "Hvordan gjør man så mye?"

Forretningsmann som svarte: "Hvordan vil du gjøre så lite?"

Dette høres ut som Konfucianisme. Men det viser at noen ganger hvis vi er smarte nok til å spørre spørsmålet, vi er allerede i synet av svaret.

Sannheten er-noen mennesker slites ut mens andre folk rust ut. Hva foretrekker du?

Motivasjon, utdanning og handling vil sette deg på banen til suksess. Mangel på motivasjon, uvitenhet og uvirksomhet er egenskaper som er ansvarlig for "Fred Nurks" av denne verden.

Tid går. Den vil vente på ingen. Det er ingen tid som i dag for å begynne å gjøre noe verdt.

Hvis du er rastløs og føler det er på tide å gjøre noe med livet ditt så jeg anbefale noen utdanning for deg-ikke nødvendigvis utdannelsen du får i et klasserom, selv om det, også, er sterkt anbefalt. Et godt alternativ er å ta en tur til din lokale bokhandel. Oppsøke en bok kalt "Tenk og vokse Rich" av Napoleon Hill (ISBN: 0-87980-163-8). Det er mange andre lignende bøker som du kan velge fra, men dette er en meget god en. Kategoriene for å se under er:

Motivasjon
Self Help
Personlig utvikling
Suksess

Hvis du spør hjelperen vil du få hjelpen du trenger.

Ikke tiptoe gjennom livet som Fred-Nurks i denne verden. Gjøre inskripsjonen på din gravstein en fantastisk en.

Er din for å ta livet og suksess!

Hvordan du gi deg selv en sjekk fra halsen

Når var siste gang du gjorde noen dedikert fysisk øvelse?

Mange mennesker har innsett at våre opptatt og stressende liv trenger noe balanse. De er flocking i hopetall til gymnasier hele landet. Andre er selv engasjerende personlige trenere som selv opplever boom ganger i internasjonale søken etter fitness.

Det synes at folk overalt blir stadig mer bevisst på sine fysiske tilstanden. Alle ønsker å føle seg yngre og ser yngre. Men hva med mental condition? Dessverre, for mange mennesker ikke har tid til å bygge mentale muskler ved å utdanne seg selv. Sikker, Joe og Jane borger lese aviser, se på TV og lytte til radio-programmer. Men er at utdanning? Det kan hevdes at disse mediene er en form for negative utdanning. Du skjønner, de fleste av nyhetene som strømmer gjennom til oss er full av undergang og tungsinn.

Negativ selger. Redaktører vet dette. De forstår også at folk flest er negativt innstilt. Det er derfor de skew deres editorials med en negativ disposisjon. Vi ser skjærende overskrifter som "Bilen krasjer dreper seks" eller "Fjorten mennesker dø i selvmord Bombing."

For folk flest er undergang og tungsinn eminently believable. Jo mer de forer, jo mer de tror.

Prøv denne lille test:

Anta at noen ringte deg og informert deg om at du bare hadde vunnet en premie for store lotteriet. Da direkte etter noen ellers kalt du sier du var gjenstand for en skatt tilsyn. Hvilken historie vil du være tilbøyelig til å tro?

La oss nå kvalifisere dette litt mer. Hva om du visste absolutt at du hadde kjøpt den lotteri lodd fra et strømuttak som har en historie med å selge vinnende billetter, og du også visste absolutt at selvangivelsen hadde blitt arkivert av en kompetent skatt revisor? Hva ville ditt instinkt fortelle deg til å tro?

Forstå dette - strøm av negative er langt kraftigere enn angitt av positive. Det er så lett å la dette lite selvbilde snakk gremlin inne i hodet ditt påvirke deg på en negativ måte.

Mange år siden jeg leser en fantastisk bok som jobbet med denne svært saken. Det ble kalt "Hva å si når du snakker til deg" av Shad Helmstetter. Hvis du vil vite mer om hva du fortelle deg selv så anbefaler jeg at du leser denne boken. I den forteller Helmstetter oss at "så mye som sytti-sju prosent av alt vi tror er negativ, motproduktivt, og arbeider mot oss". Han sier også at "programmering hjernen med et mer vellykket nytt bilde av deg selv er det mest fornuftig" vei til suksess.

Noen god bok butikk vil kunne levere en kopi av denne boken for deg. Hvis du har problemer med å spore det kan du alltid å sitere en unik identitet-kode. (Her er det: ISBN 0 7225 2511 7)

Gi deg selv vil en mental "sjekk fra halsen" gjøre deg oppmerksom på farene ved slik at for mye negative nyheter å gjennomsyre og påvirke dine tanker. Tenk på det. Vi jobber kontinuerlig bombarded med negative meldinger fra øyeblikket vi oppstår om morgenen til minutt vi sovner om natten. Likevel ikke tror meg? Her er en annen liten test:

Få denne morgenen avis. Åpne den til de tre første sidene (disse er sider som redaktør av avisen vurderer er de viktigste). Finne en rød fargestift og en blå stift. Legge til en rød kantlinje rundt alle de dårlige nyhetene. Deretter tar din blå fargeblyanten, og gjøre det samme for alle gode nyheter (Hvis du finner noen). Nå sammenligne området som er avgrenset i rødt ved området som er avgrenset med blått. Hva synes du?

Du må være klar over dette konstant kamp mellom positive og negative. Det er en konkurranse mellom to etter mellomrommet hver opptar i ditt sinn og tankesett.

De mer positive tankene som du kan sette inn i hjernen mindre du vil bli påvirket av hæren til undergang-sayers.

Når du tror i kraft av positiv, begynner en merkelig ting å skje. Du begynner å tiltrekke gode ting i livet ditt som en magnet! Lese Dr. Helmstetter utmerket bok "Hva å si når du snakker til deg" og gi deg selv som "Sjekk opp fra halsen opp".

Et Murder Mystery puslespill For deg å løse

Noen som har besøkt nettstedet mitt på motivasjon & Self Esteem for suksess, eller som har lest noen av de mange artiklene som jeg har skrevet vil innse hva talsmann jeg lese bøker og utdanne deg selv. Hvis du ønsker å bli vellykket på noe må du bare gjøre dette, etter min mening.

Imidlertid er ikke alt du lære og/eller lese av lik verdi. Som verdens store informasjon blir eksponentielt større, nesten ved minutt, må du lære å bli mer og mer kresne om hva du leser og tror.

Med dette i bakhodet tror jeg du må forstå fem grunnleggende ting:

1 - Finn ut hva du er interessert i,

2 - Se etter informasjon om emner av interesse,

3 - Søk etter konstanter å bekrefte din forståelse,

4 - Filtrere ut unødvendig informasjon og søppel fra ekte kunnskap,

5 - Fungerer bare på hva du mener for å være sannheten.

For å demonstrere ovenstående punkter har jeg utviklet et lite mysterium for deg. Jeg håper du vil finne dette ikke bare en stimulerende øvelse, men også litt moro.

Nedenfor er et sett med 16 ledetråder til et drap undersøkelse som involverer occupants av fem påfølgende hus. De er alt du trenger å løse mysteriet rundt "Som drepte som."

"Som drepte som" Murder Mystery ledetråder:

1-Motivator spiller boller på lørdag.

2 - Når vi står overfor husene, er huset med blå taket umiddelbart til høyre i huset med grå taket.

3 - Mannen i det midterste hus spiller golf to ganger i uken.

4 - Kvinnen i huset med blå taket er en hockey spiller.

5 - Vitenskapsmannen bor i det første hus, i nærheten av ostekake-butikken.

6-Person som kjører en Jaguar bor ved siden av mannen med Dalmatian.

7-Person som bor i huset med røde taket stasjoner en Renault.

8 - Vitenskapsmann bor i huset ved siden av huset med den grønne tak.

9-Revisor house har en Volkswagen parkerte i oppkjørselen.

10-Mann som kjører Lexus eier en Shitzhu.

11 - Legen bor i huset med brun taket.

12 - Huset med Renault i oppkjørselen er ved siden av huset ved siden av hvor Doberman liv.

13-Morder Poodle gikk mangler på søndag.

14 - Advokaten hater hundene, men elsker ostekake.

15 - Mannen som kjører Porsche er en ivrig jogger, og ble sett kjører forbi offeret hus like etter midnatt onsdag.

16 - Offeret pleide å nyte spiller lacrosse på tirsdag kveld.

Hvis du løse mysteriet vil alle hint passe sammen som en vellykket kryssord. Hvis du har problemer med kanne du email meg for noen ledetråder.

Hvis du ønsker å kjøre alle vennene dine gal med dette kan du kopiere det og sende det til dem å gi ingenting er endret, og alt innholdet, inkludert ressursen boksen nedenfor forblir intakt.

Happy problem løse og huske - bøker er en fantastisk kilde til utdanning.

Tips: Lage en tegning av fem hus.

Vi presenterer Power time konseptet å pløye gjennom fjellrike oppgaver

Har du noen gang vært helt overveldet av en massiv aktivitet som du står overfor? Noen gang følt seg daunted ved tanken på å selv gjør en start på slik massiv søken? Jeg trodde det. Les på...

Sist LED jeg et alvorlig personskade. Jeg kjede ikke deg med detaljer annet enn for å si at jeg gjennomgikk store kirurgi som krevde mange uker til utvinning og smertefulle rehabilitering.

Mens alt som skjer, tror du folk sluttet krevende ting av meg? Selskaper og verktøy opphøre sender meg kontoer med strenge betaling tidsfrister? Tror du at noen av banker som jeg håndtere stoppet forventer meg å gjøre vanlige repayments på investeringer? Hadde jeg fortsatt har fjellene i korrespondanse flom i mitt kontor og gjennom mitt innlegg kontoradresse?

Alt dette fortsatte å skje. Det var min midlertidige inhabilitet av null interesse for dem alle.

Mitt bord så ut som en bombe hadde eksploderte på den. I-skuffers var overfylte. Det var notater og påminnelser tapet, låst og pegged overalt. Mobilen min hadde dusinvis av meldinger sier, "Kalle tilbake et presserende." Én person brukt selv begrepet "super haster". Jeg rullet øynene nord på at en. Min e-post var nesten sprengning datamaskinen fra hverandre. Hver dag den normale ensformig liv holdt banktjenester på meg.

Jeg tror du får bildet. Hva kan jeg gjøre? Jeg kunne knapt flytte. Alt jeg kunne håndtere var å prøve å være tålmodig mens alt piled opp. La meg si - tålmodighet har aldri vært en av mine største dydene. Det var en veldig dyster tid. Sinnet var villig, kroppen var ikke.

Hver dag den største tingen på min agenda var rehabilitering - hver tre timer for en halv time. Oh, og jeg glemte å nevne om flere godmodig venner som ville slippe i uanmeldt og suge opp flere timer av tiden min - kutte rett over timeplanen min strenge rehabilitering.

Min utvinning var treg, men stabil. Men korrespondanse og andre krav bare holdt spuntveggstål opp.

Hva skulle jeg gjøre? Bare se på den massive arbeidsmengden konfrontere meg gjorde meg ønsker å gjøre noe annet - som pack og gå for en ferie til å komme vekk fra alt. Men til slutt ville jeg komme tilbake og deretter oppgaven ville være enda verre.

Jeg trengte en plan for angrep, et system.

Akkurat da jeg oppfunnet et konsept som jeg kalt "Makt time."

Her er hvordan det fungerer:

Først, jeg ble kvitt alle distraksjoner. Jeg tok alle land linje telefoner av kroker og jeg slått av mobilen min. Telefoner er den største tid tyver og villedende svar som jeg vet. Neste, jeg sluttet å besvare døren. Jeg ikke bryr seg som det var. Jeg ikke selv ser ut. Jeg lukket døren til kontoret mitt, og sett en klokke med en tidtaker på mitt bord.

"Makt time" ble startet. Jeg begynte selv å annonsere det til meg selv. "Power Hour har startet. I utgangspunktet, jeg gjorde så mye som jeg muligens kunne nøyaktig seksti minutter. Ingen distraksjoner, ingen kopper te, ingen snacks, ingen bad bryter, ikke goofing av. Min totale fokus, konsentrasjon og krefter gikk inn i å fjerne min backlog av arbeid for en power time. Totale aktivitet.

Du kan amaze deg selv med hvor mye arbeid du kan pløye gjennom i en Power time.

Sikkerhetskopiere det med en annen makt time senere på dagen. Gi det alt du har. Gjenta prosessen. En makt time på flere vanlige timer av. Gjør det samme neste dag.

Snart begynner arbeidet å forsvinne. Dette vil gi deg enda større insentiv.

Så neste gang du står overfor en stor oppgave, prøve makt time-teknikk. En konsentrert time om gangen. Du vil amaze selv med hvor mye du vil oppnå.

Håndtere tragedier

11. September 2001, merket enda en betydelig vendepunkt i Verdenshistorie. Uansett uskyld var igjen i verden var tapt på at skjebnesvangre dagen.

På mindre numeriske skalaer, like er heinous forbrytelser forpliktet mot menneskeheten nesten hver dag i året.

Hva som skjer i verden? Det er vanskelig å forklare. Noe ha gjerningsmennene av de mest onde og ekle forbrytelser blitt avkledt av kraft av nåde. Det ville synes at deres grunnleggende menneskeheten er bare mangler.

Minnet av disse flyene krasje inn i tvillingtårnene, Pentagon og den som krasjet til Pennsylvanian-feltet vil være Etset inn i folks sinn evig. For mange av oss det var som å se en Hollywood-film som det unfolded før oss på TV-skjermer over hele verden. Vi så i stunned stillhet som vi har lært at hendelsene var reelle og var skjer i sanntid.

I blinke for øye, kan familier bli kastet inn uro når kjære forsvinner eller blir skadet, ofte i de mest tragiske omstendigheter.

Slektninger og venner er tvunget til å gjenoppleve av redsel for disse tragedier igjen og igjen som merkedager kommer og går. Sorg og følelse av tap som de føler er intens.

Kjærlig slektninger og venner kan bare lurer på i vantro på hvorfor slike tragedier utspiller seg. Bønn for sjelene til dem som er tragisk mistet kan bidra helbredelsesprosessen. Men slike prosessen er aldri fullført.

Jeg ha søkte min omfattende personlige bibliotek for noen ord som kan hjelpe dem som er klagemålet tap av mødre, fedre, sønner, døtre, venner og andre kjære.

Til slutt, fant jeg et tilbud som jeg trodde var riktige. Det var fra et kurs jeg deltok i 1990 av Bob Proctor, en berømt personlig utvikling coach. Kurset ble kalt "du ble født rik." Her er sitat:

"Når du dør, alle dine eiendeler blir noen andres. Men personen du er vil alltid tilhører deg."

Det er umulig å få følelse av tragedier, spesielt når de innebærer svært unge mennesker som ikke har hatt en mulighet til å oppleve gleden av livet.

Vi ser ut til å leve i en underlig verden der skadelige handlinger av noen onde-doers kan ødelegge livet av så mange uskyldige. Det er vanskelig å godta at disse ting skje.

"Verne minner om dem du har elsket og bortkommet, de vil aldri bli glemt av de som elsket dem mest."

Gud mai velsigne deg og de du elsker og har elsket hver dag.

Vær dele disse tankene med noen lider tap av en elsket én.

Affirmations å forbedre livet ditt

En affirmation er en positiv påstand, en høytidelig erklæring, en måte å endre din måte å tenke. Du kan bruke affirmations for å forbedre ytelse og resultater i alle områder av livet. "Positiv handling" selvbilde snakk av spesifikke affirmations er fordelaktig for å få ønskede resultater.

Affirmations kan implantatet din sub-bevisst tanke med et rammeverk for å oppnå suksess. De bør leses med følelser, fortrinnsvis høyt, og med store ønske om og mening. Hemmeligheten til affirmations er å lese dem som om du allerede er i besittelse av det som du søker.

Affirmations bør leses hver dag uten å mislykkes, fortrinnsvis så snart som mulig på stiger i morgen og alltid like før pensjonere seg i kveld. Under dag prøve å lese affirmations så ofte som du kan.

Ikke vær bekymret hvis resultatene du søker ikke kommer umiddelbart. Være vedvarende. Bruke affirmations for 30 dager uten mangler en enkelt dag. Dette vil implantatet positiv meldingene til din normal måte å tenke. Fortsetter opplesning av affirmations utover 30 dager vil øke sin styrke, som vil manifestere seg i resultatene som du vil motta.

Forstå at forskjellige mennesker har ulike nivåer av selvtillit tror og selvtillit verdt. Resultater, vil derfor være forskjellig fra én person til neste.

For større resultater kan du skrive hvert affirmation i en øvelse bok, hver dag. Du kan også legge til navnet ditt i hvert affirmation å tilpasse den for deg. Starte hvert affirmation ved å si: "jeg heter..." Dette vil legge ytterligere styrke til affirmation.

Følgende er et eksempel på en affirmation for lykke. (Note de positive og handling basert måten det er skrevet)

LYKKE AFFIRMATION

"En følelse av indre lykke er coursing gjennom meg. Jeg velger å bli lykkelig hver dag uansett hvilke omstendigheter jeg finner meg selv i. Jeg vekke hver dag med et smil på ansiktet mitt fordi jeg vet at jeg vil være på mitt beste når jeg er fornøyd. Andre personer se min lykke som et tegn på stor styrke. Jeg smiler og hilse folk med ekte entusiasme. Min egen lykke går alle jeg møter i en lykkeligere tilstand. Å være lykkelig er en fantastisk følelse. En følelse av indre lykke er coursing gjennom meg."

Vellykket College studie vaner

College kan være vanskelig for alle. Med Internett, kabel-TV, gaming muligheter overalt, mobiltelefoner – er wow, det vanskelig å sette livet på vent og trykke bøker. Men du må. Du må, hvis du vil at anstendig karakterer.

Ja, grades. Ville det ikke være fint å få litt hjelp og forbedre karakterene dine? Kanskje du kan du bruke noen tips av om hvordan å studere bedre - for deg selv, en venn eller glad? Vel Sjekk disse ut og se hvordan du scorer.

REGISTRERE – først av alt, Vurder en bærbar PC eller starte en inndeling i en bare for å overvåke fremdriften. Liste over kursene du trenger hjelp med og bestemte områder der du må fokusere på for forbedring. For eksempel, kanskje fullfører du kan fange opp lese leksjonene, tolke forelesningsnotatene dine, din tildelinger, etc. Listeelementer for hvert kurs.

Søk-neste søk etter verktøy for å hjelpe med hvert element du har nevnt ovenfor. Kanskje fartstoleranse lesing ville hjelpe, så hodet til biblioteket for en bok eller video kurs om hvordan du speed-read. Kanskje kunne du bruke hjelp fra en stipendiat klassekamerat fornuftig ut av notatene, og for å hjelpe med leksene dine. Kontakt din instruktør for en klasse-listen og råd om hvordan å få hjelp.

gjør det! – Så sette din verktøy for å arbeide. Bruk en daglig planlegger og gjøre deg sette til side tid å fange opp på lesing, møte med vennen din studie, fullføre tildelingene – ett skritt om gangen. Ikke gi opp! Hvis noe ikke fungerer, kan du gå tilbake til søk-trinnet ovenfor og finne en alternativ løsning; finne en studiegruppe, be for supplerende lest å forstå din lærdom bedre, få en språkhjelper, stoppe TV for sen kveld og helg drikking binges og få våre lekser gjort – og i en + betingelse.

VURDER deg selv-når du er ferdig, er det tid for å evalueres selv. Hvordan ville du gjøre? Forbedre din score? Hvis så, stor! Bruke de samme metodene og holde på den! Hvis ikke, gå tilbake, finne ut hvorfor og gjøre endringer /improvements. Kanskje trenger du en annen studie-partner, en studiegruppe eller en språkhjelper. Kanskje leser kursets belastningen er for tung, og du trenger et lysere kurs. Spør din pedagogisk rådgivere for hjelp, også. Det er hva de er der for.

Så før karakterene dine tar et dykk, ta satse og spark studier inn utstyr. Planlegge din suksess, og ta ansvar for din fremtid.

Alkoholisme som en sykdom, ikke en svakhet

Alkoholisme er en sykdom som drinkers har mistet evnen til å kontrollere sine drikking, fører til fysisk og psykisk skade, og tap av evnen til å oppføre seg på en sosialt akseptabel måte. Alkoholisme er en kronisk, progressiv, pathological tilstand som påvirker de nervøs og fordøyelseskanal system, forårsaket av det manglende evne å slutter å drikke til tross for negative konsekvenser som tap av arbeid, familie og helse. Sykdommen er potensielt dødelig, men den mest urovekkende og debilitating delen av alkoholisme er tap av selvtillit respekt, mulig JobbTap og toll det tar på alkoholikere-familien. Det er også en indikasjon på at det kan være en genetisk komponenten med alkoholisme.

National Council on alkoholisme og narkotikaavhengighet definerer alkoholisme som preget av "svekket kontroll over dinking... og skjevheter i tenkning, spesielt denial." Dette betyr at for mange alkoholikere, de er ute av stand til å ta en beslutning å slutte å drikke, uten hjelp av andre.

Symptomer på sykdommen inkluderer, men er ikke begrenset til sneaking drinker, lyver om beløpet forbrukes, irritabilitet når alkohol ikke er tilgjengelig, humørsvingninger, tap av appetitt, en posete ansiktet, JobbTap og et høyt antall traffic billetter.

Familiemedlemmer må utvikle en oppmerksomhet rundt sykdommen og snakke med alkoholholdige. De fleste alkoholikere er i fornektelse og snakke med personen om deres sykdom kan være svært vanskelig. Velg et tidspunkt når personen er nøktern. I tillegg kan snakke med personen etter en alkoholholdige problemet som oppstod, for eksempel en familie argumentet eller en drunken driving billett, for eksempel være en god tid til å snakke. Dessverre venter på et problem oppstår fra alkoholholdige atferd kan ha alvorlige konsekvenser.

Familiemedlemmer coping med en alkohol eller misbruker kan føre til mye stress i familielivet. Derfor er Støttegrupper for Al-Alteen for barn og tenåringer. Al-Anon er for ektefelle eller kjære en som har til å takle en alkoholisert. Disse gruppene lære familiemedlemmer om hvordan å takle alkoholholdige og behandle sine følelser.

Det er studier som vil ha deg til å tro at alkoholisme ikke er en sykdom. De er feil. Alkoholisme er en sykdom, og mens det er ingen kur, er det fra treatable. Hvis det ikke var en sykdom, vil forsikringsselskaper ikke betale for behandling.

Er du ta ansvar?

Det er på tide å ta ansvar for våre handlinger og resultatene vi lage i våre liv. Det er på tide å stoppe ventet noen andre å gjøre for oss hva vi er villige til å gjøre for oss selv. Det er på tide å huske at ingen gjør det til oss, og ingen kommer til å gjøre det for oss.

Vi har høyre og ansvar, positivt velge hva vi ønsker for våre liv, og til å opprette våre liv må vi også ta de aktuelle handlingene i vår verden.

Jeg ledet en workshop der folk Voice en streng med "jeg can'ts" og en kvinne sa hun "vil være ute av gjeld." Det er ingen "can'ts". Enten du velger å, eller du velger ikke å. Det er ingen "prøver". Enten du gjør det, eller du ikke.

Husk at hjernen din ikke har sans for humor, vet ikke sann fra false, og vet ikke faktum fra fantasy. Alle tankene dine vet er hva du mate den.

Hodet har også en merkelig måte å eliminere visse ord slik at hvis du sier "Jeg vil være ute av gjeld" hjernen din hører kortere versjon av "ønsker gjeld".

Hvis du sier du ikke ønsker å være redd, hører hjernen din "være redd". Når vi sier "Jeg ikke vil glemme", vi har en tendens til å glemme. Det er best å si "Jeg husker". Fokusere på positive av hva du velger for livet, så det er bare sikkerhet.

Jeg har hatt flere kraftige påminnelser om dette nylig da jeg trengte å ta ansvar for mine egne handlinger.

I ett tilfelle satt jeg til side en krukke besparelser for "kredittkort gjeld". Pengene jeg innlegge ble som en magnet, og vet du hva som skjedde? Jepp! Mine kredittkort regninger ble vokser hver måned.

Nå er sannheten at jeg betale mitt kredittkort i full hver måned, men jeg ble kvitt glasset slik at jeg kunne lage velstand for mer joyous hendelser i mitt liv.

I et annet tilfelle hadde jeg en samtale med direktør i en organisasjon som jeg hadde sluttet. Jeg hadde betalt for medlemskap on-line, men hun kunne ikke finne postene. Jeg fortalte spesielt henne "Jeg ikke ønsker å bli belastet to ganger for dette." Vil du at å gjette hva som skjedde? Høyre igjen. Jeg ble belastet to ganger.

Her er noen tips for å forbedre kommunikasjonen for å opprette:

1. Unngå å bruke negativer. Ta ansvar for ditt liv ved å lage kraftige, positive utsagn av hva du velger å oppleve. Husk at hjernen din ikke har en følelse av humor og vil ta hva du fortelle det bokstavelig talt.

2. Vær klar, bestemte og detaljert om hva du velger for livet. Investere tid og krefter på å fokusere tankene dine slik at du kan få mer av hva du ønsker og fortjener. Hvis det du får ikke tilfredsstiller dine behov, kan du bli enda mer tydelig og bestemt i ditt valg.

Være takknemlig for hva du får, og ennå finjustere og definere valgene dine mer kraftfullt. Bevisste etablering er høyre side og ditt ansvar. Du kan få hva du velger.

3. Slipp noen gamle historier du har vært å fortelle deg selv og andre om fortiden. Det er siste. Det har gått. Du kan ikke gå tilbake og gjøre den, men i re-fortelle og re-living du gjenoppretter mer av det samme ved å holde siste levende.

Live ansvarlig ved å svare i stedet for å reagere på livet. Lær leksjoner du trenger slik at du kan la gå og vokse inn i din kraftige, velstående fremtid.

I stedet, visjon hva du velger slik at du kan føle spenningen av alt du vet er kommer din vei.

4. Være bevisst. Vær oppmerksom på. Være våken. Ikke bare for andre, men av deg selv og hva du mener, sier og gjør som en co-skaperen i livet ditt. Være ansvarlig. Hvis noe skjer at du ikke hadde forventet, kan du ta tid til å finne ut hva du gjorde for å lage det slik du kan gjøre bedre i fremtiden. Ingen skylden. Ingen skam. Bare få.

Sist, men ikke minst, ta tid til å ha det moro, latter og spille. De er virkelig utsøkte øyeblikk i livet.