Alle har å gjøre ting de ikke ønsker å gjøre fra tid til annen, om ikke hver dag. For noen kommer til å jobbe eller håndtere visse folk kan være situasjoner at du ikke finner behagelig, men du har ennå å møte situasjonen på daglig basis. Kanskje du har en medarbeider som du er uenig med eller en slektning du har uenigheter med. Uansett hva situasjonen kan være, på grunn av omstendigheter utenfor din kontroll, har du å møte dem.
Vi kan enten reagerer på situasjonen, eller vi kan lene seg tilbake og ta en stund å sette ting i perspektiv. Reagerer kan noen ganger forverre hendelsen. Noen ganger kan et øyeblikks stillhet eller enda et smil gjøre gjøre med en vanskelig situasjon mer håndterlig
Ikke alle situasjoner, nytte av stillhet. Noen ganger trenger vi å ta opp problemer som berører oss og snakke ut ting med enten en fortrolig eller selv personen du har problemer med direkte. Nøkkelen er å ta deg tid til å undersøke våre følelser og motiver. Reagerer ut av sinne istedet for en kjærlig holdning kan etterlate arr. Så ta deg tid til å vite hva du sier før du si det.
Men for øyeblikk når du ikke klarer å fjerne deg selv fra situasjonen, vet du at du ikke trenger å gjøre det alltid. Når vi ser på situasjoner i intervaller er vi i stand til å innse at alle ting er begrenset av tid. Å vite at du ikke trenger å gjøre noe gjør evig det aktuelle øyeblikket mer levelig og mer håndterlig.
No comments:
Post a Comment