Tenk hva livet ditt ville være hvis du kunne bare være deg selv, uten å tenke to ganger om hva andre tenker på deg! Her er fire raske tips som vil hjelpe deg å lære hvordan å akseptere deg. Gjør disse fire ting som en del av din daglige rutine, og du finner folk vil dømme du mindre og akseptere deg mer!
1. Se deg selv som en suksess
Du kjenner sannsynligvis allerede til den lille stemmen i hodet ditt som forteller deg om du aldri er god nok. I stedet for å la det stemmen kontinuerlig bedømme hva du gjorde ikke rett; fokusere på en faktisk øyeblikk i livet ditt som gjør at du føler fantastiske.
Dette kan være et øyeblikk på ditt bryllup, fødselen av første barnet ditt eller en stor seier du oppnådd. Bildet som om du bodde det hele på nytt. Rett før du tror i dette øyeblikk, si disse ord: "du vet hva dette (si dårlig følelsen du har akkurat da) minner meg om? Det minner meg om tiden...
Så husk eller i hovedsak "leve ut" din stor øyeblikk. Avslutte øyeblikket med ordene: "Det er hva dette minner meg om." Dette er akkurat hva olympiske utøverne har gjort i år å øke deres fysiske ytelsen. De ser det første i sin fantasi, og deretter de nå sine mål.
2. Gjenopprette din selvtillit tillit
Den andre nøkkelen til å få over dine behov for aksept er selvtillit. Tillit er et resultat av hvordan du ser deg selv i din fantasi. Måten nervesystemet gjør du er føler direkte resultat av hva som skjer i fantasien.
Det er derfor når noen beskriver et godt måltid; du begynner å salivate selv om det er ingen faktiske mat i virkeligheten. Nervesystemet er denne "mat" mer ekte enn faktiske mat seg selv. Siden det er tilfelle, tror bare hva som ville skje hvis du har forestilt deg selv å være vellykket og trygg?
Når du ser tillit i fantasien, mener nervesystemet du er sikker på hvilke endringer vibes du gi rabatt. Folk vil behandler du bedre fordi de kan føle din suksess, og vil være rundt seg. Dette er hva som faktisk gjør du slutte å bekymre deg for hva andre tenker på deg. Disse dager for å ønske noen ville ta en interesse kan i du nå være historie.
3. Finn en karriere som virkelig passer "The Real You"
Dette trinnet kan virke som det har ingen forbindelse til de forrige trinnene, men det går hånd i hånd med lære å akseptere deg. Det er en enkel måte å bygge opp din selvtillit til å gjøre hva du virkelig var ment å gjøre i livet. Hva er du brenner? Hva har andre fortalt deg du er flink til?
Hvis du vil vite nøyaktig hvordan du gjør dette, det er ingen bedre bok enn hva farge er din fallskjerm? Ved Nelson opp. Bare gå til amazon.com, og Skriv inn navnet på boken i søkeboksen for å finne den. Samsvarer med dine talenter til din karriere og se din tillit begynner å øke hver dag!
4. Få tilbake "til grunnleggende"
Fleste er ikke sikker på hva lykke er virkelig. Mange si at penger vil gjøre dem lykkelige. Men det er ikke penger i det hele tatt. Folk ønsker ikke penger! De ønsker penger kan kjøpe. De husker at å kjøpe nye ting gjør dem føler deg glad, men dette er bare en form for lykke. Sann lykke kommer når du kan gjøre en forskjell i livet til en annen person, og innse hvor mye det betydde å dem.
Ikke bare utlån noen en hjelpende hånd brightens sin dag, men du vil kunne høste virkningene av, hvis bare for et kort øyeblikk, sann lykke.
Nå som du vet hvordan du får tillit ved å fokusere på en positiv minne i stedet for negative stemmen i hodet ditt, vil du kunne gi av vibes at ATTRACT folk til deg. I stedet for som ønsker og håper på godkjenning, vet du hvordan å akseptere deg ved å gi folk det de trenger; en trygg person som ikke bare ser på gode i dem, men også viser dem hvordan du ser det også.
No comments:
Post a Comment