Det er mange måter vi kan øke vår egen personlige bevissthet om våre liv og hva vi ønsker å få ut av det. Ennå, vi sjelden spørre spørsmålet, "Hvorfor gjør jeg dette?" Ved bevisst å bli mer oppmerksomme på hva vi gjør og hvorfor, vi kan gjøre fenomenal endringene. Vanligvis i sprang og grensene. Dette inkluderer å miste vekt, å bli lykkeligere, arbeider i en jobb vi kjærlighet, og resten av tingene som de fleste av oss jage.
Her er fire enkle måter du kan begynne å øke din egen personlige oppmerksomhet. Disse metodene er rundt deg hele dagen lang, og du trenger ikke å gjøre noe annet bortsett fra tregere og spørre spørsmålet. Videre vil ned jeg forklare hvorfor.
1. Lytt til andre kommunisere. Det er enklere for oss å nevne hva vi ikke ønsker enn hva vi ønsker. Siden dette er tilfellet, ved å lytte til andre snakke, vi kan deretter bestemme hva vi ikke ønsker. Hvilket språk vi ikke vil bruke. Hva tro vi ikke vil ha. Hva... etc. som vi ikke vil ha. Det er viktig å ikke stoppe der Hvis du finner din oppmerksomhet gjennom den ikke dør. Hvis du ikke kommer gjennom døren, men i stedet skrive inn gjennom døren "Jeg vil" så ved å lytte til andre kommunisere, kan du bestemme hva du vil i livet ditt. Lytte til andre--hva de sier og hvordan de sier. Ta notater på hva du er enig med og er uenig med eller til og med nøytral linjen--hva du ikke vet om.
2. Les en rekke publikasjoner. Vi leser hele tiden, men hva er vår oppmerksomhet fra hva vi har lest. Hvis du lese før en seng tid i en sliten nummen tilstand er det vanskelig å være oppmerksom på noe. Leser du bare arbeid-materiale som er tørr og kjedelig? Kan du bare lese science fiction eller andre noen bestemt sjanger? Hva denne typen lesing hjelper deg å bli mer bevisst på i livet ditt?
3. Høre på radio og fjernsyn talk show. Ved å lytte til andres kommunikasjon vi lærer å formulere våre egne meninger, forstå vår egen bevissthet i verden, i våre egne liv, og hva vi ønsker og ikke ønsker. Du trenger ikke alltid er enig, er faktisk bevissthet er enda mer forsterkes av disagreeing med høyttaleren.
4. Nyheter. Hører på nyheter eller lese nyheter kan øke din oppmerksomhet om verden, fellesskapet og andre folks meninger. Dette resulterer i en øket oppmerksomhet på hva du ønsker og ikke ønsker.
Nå har du sikkert skjønt hvorfor det er viktig å vil øke din oppmerksomhet. Hvis vi lever i et vakuum deretter blir luften inne oss og alle rundt oss gammel. Til slutt er det ikke noen air venstre og vi dø fra Toksisiteten i våre egne pusten. Bevissthet stimulerer oss i å vite og forstå oss selv på nivåer vi aldri kunne gjøre på våre egne. Men det kan bare gjøre dette hvis vi spør spørsmålet "hva nye bevissthet er vi tar bort fra dette?" Likevel, vi må også lytte og høre svaret. Når var siste gang du stilte spørsmålet?
(C) Copyright 2005, Catherine Franz. Alle rettigheter.
No comments:
Post a Comment