"Hvis du kan fortelle verden hvem du er og hva du mener uten å bryte skride eller hesitating, du er fornøyd med deg selv."
-Neale Donald Walsche
Jeg deltok på et stort nettverk møte forrige uke med mange ulike typer bedrifter og personer, og en av foredragsholderne var snakker om, og forklarer hvordan online nettverk hadde hjulpet ham gå fra redundans til å ha sin egen lukrative forretninger som han likte kjører i en relativt kort tidsperiode. Mens han ikke var den største offentlig høyttaleren som jeg har møtt, det var noe om ham som gjorde meg vil gi ham virksomhet og som gjorde meg som ham: han var congruent. Han hadde balanse.
Hva mener jeg med Congruent? Eller saldo? Jeg mener at dette er en beskrivelse av hvor du er når det du gjør, si, og dypt tror er alle justert. Kongruens og balanse er en slags 'dype ærlighet' om hvem vi er som individer, og det er attraktive, og det er tiltalende. Mennesker tiltrekkes kraftfullt til congruent enkeltpersoner. Personer som har saldo.
Kongruens er ikke bare noe som om hvordan andre oppfatter deg. Det er også viktig i hvordan du oppfatter deg selv. Hvis du vil gjøre en kraftig endring i livet ditt, og du virkelig ønsker en bestemt ting, men fortsette å gjøre noe annet, deretter finnes incongruence i din egen oppfatning av deg selv også. Dette kan føre til tap av balanse.
Så hvordan du går om å bli congruent? Eller har mer balanse?
OK, det første, finne ut dine verdier, så hedre dem; verdier er hva er viktig for deg. Eksempler på dine verdier er å hjelpe andre, å ha sikkerhet, nyter frihet, kontinuerlig læring, oppleve kjærlighet, å ha en familie, etc. Du kan vite noen av disse umiddelbart, områder der du allerede har saldo kan begynne å dukke opp, mens andre kan ta litt graving. En måte du kan finne ut hva du er verdi å finne noe du virkelig ønsker, så spør deg selv dette spørsmålet;
"Hva vil som gir meg at jeg ikke ville ellers ha?"
Når du senere har besvart dette spørsmålet til deg selv, spør igjen.
Spør deg selv; Hva vil jeg? Kan være et eksempel svar: Å redusere min vekt.
Så du spør: Hva vil gi meg som jeg ikke ville ellers ha? " Svaret kan være: en kropp jeg kan føle behagelig viser av.
Spør deretter igjen: Hva vil gi meg som jeg ikke ville ellers ha? Svaret kan godt være: frihet.
For å få mest mulig ut av denne øvelsen, må du ta spørsmålet, så langt som mulig før du får det enkleste svaret og spørsmålet kan bli bedt om ikke mer. Når du går så langt som du kan, du ende opp med en kjerneverdi: Hva er det som er virkelig viktig for deg. I dette eksemplet ble det frihet. Å vite dette kan begynne å installere balanse.
Det andre her, ta hensyn til kroppen. At må også balanse.
Kroppen din og din Nevrologi har blitt utviklet over tusenvis av år å gi deg svært nøyaktig og ekte tilbakemelding om kongruens og balanse. Hvis du er på en middagsfest på og du smiler og chatting pent og blir sjarmerende men hele tiden du tenker "Jeg ikke kan stå disse menneskene" er ubehagelig følelse i kroppen din og tenkte i tankene dine en incongruent signal – en mangel på balanse - et tegn på at du er "ute av tune'. Når du har en dyp følelse av fred og glede, ekte balanse, virkelig virkelig nyter selskapet av dem, så det er et tegn på at du er justert, og senere går i riktig retning. En måte å oppnå større kongruens er bare fjerne alle aktiviteter som fører til incongruence. Opprettholde balanse.
Den raskeste og mest naturlige måten å gjøre dette på, er å gjøre og engasjere seg i ting som du elsker å gjøre og/eller virkelig liker å gjøre. Disse ting, bidra til å balansere du.
Når du gjør hva du liker, kommer nyter livet ditt og deretter la gå av alle andre ting, du til å tilbringe mer og mer tid opplever en følelse av glede, oppfyllelse og lykke. I tillegg til å være mye moro, dette er også svært attraktive-folk liker å være rundt noen som gjør det de elsker! Det inkluderer du å være rundt deg selv. Du vil elske deg selv mye mer når du nyter hva du gjør når du ønsker for å nå dine mål i personlig utvikling.
En av tingene jeg elsker kjører gjør de forskjellige kursene som jeg kjører regelmessig. Ting som mine self-hypnosis kurs er for eksempel en av de mest effektive metodene som jeg har møtt for å hjelpe folk til å leve congruently, med balanse og skape liv som bringe dem glede og lykke. Når jeg kjører opplæringskurs eller seminarer; å oppleve andre mennesker gjør kraftfullt progressive endringer for å høyne sin egen opplevelse av seg selv for seg selv, sikrer du at jeg opplever følelsen av dyp kongruens og saldoen som kommer fra å være fullt meg selv. Denne følelse av å være virkelig deg selv er mest kraftige 'livet-Kompass' det er etter min mening.
'Attraktive' makt kongruens og balanse fungerer like bra for dine egne mål. Vi kan tenke av eksempler på mål vi vil oppnå der 'The verdiene' kan inneholde ord som "folk', 'Happiness', helse integritet men der handlinger og atferd vi tar ikke støtter disse verdiene av målene. På den annen side, kan du ha oppstått folk at deres atferd samsvarer med deres verdier. Denne personen er congruent (og har saldo) og som kongruens (og balanse) sender en bevisstløs melding til mennesker og til deg selv, din egen sjel, som sier "Du kan stole på denne personen til å gjøre hva de sier de vil". Så fortsette å sjekke med deg selv;
-Er din egen personlige verdier klart for deg?
-Gjør mine handlinger og holdninger som passer med disse verdiene?
Har en tror om hvordan du oppretter noen kongruens og balanse i livet ditt.
No comments:
Post a Comment