Tro på deg selv!

En nær middelaldrende mann i en av mine siste verksteder hadde fulgt sitt kall for det siste tiåret med ubegrenset iver. Alas, sin karriere aldri hadde utviklet seg til langtids arbeid men snarere var nervøs med mange sett ryggen, lay-offs og selv oppsigelser. Med fem barn til feed og livet hans hylla lidenskap nå denne mann møtt depresjon og desperasjon.

Ennå, vi kan alle låne en side fra denne mannen heroisk historie som han ytterligere forklart hvordan han var administrerende denne vanskeligste passasjen. Han sa i stedet for å tillate seg å bli knust av disse demeaning hendelser han spesielt påminnet seg om hans mange suksesser i livet. Gjennom dette refueled han hans tro på seg selv slik at han kan holde ut med et mål for verdighet.

Alle av oss kunne ha nytte av å fokusere på våre mange suksesser. Stoppe nå og listen minst ti av dine suksesser i livet. Påminner oss ofte av våre prestasjoner i stedet for MAS oss med våre såkalte "feil" er crux av å finne mening og fred i arbeid og liv.

Hvis vi ikke kan oppmuntre og støtte oss nå, vil "ideelle jobben" ikke sender oss med lykke eller oppfyllelsen vi søker. Hvis din selvtillit selvtillit blir testet av arbeidsledighet, lavtlønnet, en ny markedsføring, en jobbintervju, barn å øke, eller liv (!) bekrefter dine suksesser og fornye din tro på deg selv. Vi kan ikke vente på andre mennesker å fremme vår tillit og ernære vårt vesen!

Ernære dine blir

Å slå femti år følger gamle denne uken meg med en perfekt mulighet å ernære eller negate meg selv og mitt liv. Som jeg reflektert på det siste tiåret av mitt liv fant jeg varme komfort i kvinnen jeg har blitt. Ikke alltid så. Jeg reread min "Fortieth bursdag"-kolonnen, jeg hadde skrevet for en lokal avis et tiår siden, kunne jeg tydelig se hvor langt jeg ville komme.

Tilbake da førte min førtinde bursdag refleksjoner meg til å sørge. Jeg fikk igjen bak tiår med brutte relasjoner og mistet bedrifter – alle strung sammen ved min dype må være elsket, og godkjent av av andre. I kolonnen snakket jeg med sturen tristhet av ikke ønsker å gjenta min brutt fortid i neste halvdel av meg livet. I avsluttende Fortieth fødselsdag kolonnen jeg gjort en inderlige ønske for meg selv, jeg ønsket at "å leve de neste førti år å være tro mot meg selv."

Rereading denne kolonnen viste meg klart mitt ønske hadde gått i oppfyllelse denne siste tiår. Denne uvurderlig presangen bekreftet hvor langt jeg hadde vokst fra som 40 år gammel kvinne som hadde sluttet seg selv – i flere tiår – søker indre verdt, kjærlighet og aksept gjennom eksterne props og folk. Hvordan bemerkelsesverdig til har unearthed skatt tid-capsuled, skrevet et tiår siden, på min femtende bursdag!

Vi kan alle gi oss denne uvurderlig presangen av bekrefter våre liv og nærende vårt vesen av grubler vår fortid, og se hvor langt vi har kommet. Våre feil, har ikke lenger å være noe vi straffe oss for. Nå, kan vi gjøre en innsats for å ha medfølelse for oss selv og gi takk for erfaringer.

Ved å utføre disse små ritualer av husker og bekrefter våre liv, vi ernære og bygge vårt vesen. Det er her, innenfor, vi bygge en sterk, solid fundament som kan hjelpe oss weather stormer av livet. Vi kan finne en ny frihet gjennom å bygge en sterk følelse av selvtillit.

Frihet på Fifty

Slagordet "Frihet på femti" tar på en ny vri når jeg tenker på hvordan gratis jeg er nå sammenliknet med når jeg forsøkt så hardt å glede alle. Sykdommen å ta, ofte drevet av følelser av usikkerhet og unworthiness kan være kronisk og livet debilitating Hvis venstre ukontrollert. Du balansere dine behov for rolig, privat tid med behovene og kravene til arbeid, karriere-søk, familie, venner, livet?

En klient av meg, i alderen "femti-noe," regelmessig stanser og spør seg selv, "Hva jeg ønsker/trenger her?" Hun gikk på å si at nå, i hennes fifties, hun er i stand til å sette grenser med hennes familie som aldri før. Vi begge bekreftet at vi har oppdaget en ekte frihet i våre fifties.

Før du godtar den neste jobben, ta på en annen aktivitet, forplikte seg til en annen persons agenda - stoppe. Ta litt tid og spør deg selv: "Hva trenger jeg her?" Hvordan kan vi håper å finne vår måte, hvis vi ikke lytte til oss selv eller finner tid for oss selv?