Du gjør meg føler...

Gjør andre mennesker du skal føle deg ting?

Gjøre du føler deg glad eller trist?

Jeg er nysgjerrig. Hvordan gjøre du mener denne måten?

De sier, "Hei, her er en tin av tristhet."

Eller kanskje de sier, "Ahh, du trenger en bøtte med lykke. Hold ut, jeg har en her du kan ha. "

Kan du finne lykke eller tristhet på supermarkedet hyllene, pre-pakket og klar til å gå?

Handleglade blant du mener at du kunne; men jeg vil si du ikke kan.

Vi stole ofte på andre for å "gjøre" oss en bestemt måte. Vi stole på dem for å gjøre noe, si noe, være noe for at vi å lykkelig. Hvis de ikke gjør hva vi forventer dem å, får vi opprørt, trist og skadet.

Kort sagt, forsøker vi ofte å kontrollere andre mennesker for å kontrollere hvordan vi føler; det vil si at våre følelser.

Og når vi gjør dette, vi setter oss opp for svikt, fordi vi ikke kan kontrollere noen andre. Vi kan ikke tvinge noen til å gjøre noe, eller at de vil.

Det er bare én person vi kontroll; oss selv.

Folk gjøre ikke oss visse følelser. Vi velger å føle dem. Vi bestemmer oss å reagere på en bestemt måte. Vi gjør antakelser om hva folk mener. Vi hoppe til konklusjoner.

Ingen kan gi deg en tin av unhappiness, eller en bøtte med glede. Disse tingene er ikke fysiske varer som kan sendes fra person til person. De er immaterielle elementer som finnes bare i oss selv.

Faktisk bare den andre dagen var jeg på et bryllup. Jeg fortalte en av mine venner hvor flott hun så, og hvor mye jeg likte hennes utstyr. Hun hoppet til konklusjonen at jeg var sarkastisk og valgte å bli fornærmet av hva var en ekte kompliment.

Hadde jeg selv er sarkastisk, hun kunne har valgt å være complimented og svarte med en, "Jeg er glad du liker det" og følte bedre om seg selv.

Det var en fyr som jeg visste da jeg var yngre. Han var kort, balding, spotty, og han hadde vært kort endret i avdelingen ser ut. Når vi gikk til barer, ville han ennå vandre opp til en pen kvinne og begynne å snakke til henne. Hvis hun slått ham, ville han skuldertrekning hans skulder, og du kan fortsette.

Jeg tror ikke det selv noensinne skjedd for ham å føle seg dårlig om disse avvisninger. Han ville bare smile og si, "Tap" og gå videre til neste.

Tro det eller ei, hver av dere er i kontroll av deg selv, og hvordan du føler. Du kan velge å føle anyway du vil. Høyre nå, kan du velge å lykkelig; eller jeg er sikker på at du kan velge å føle trist. Bare ved å tenke på det, kan du endre hvordan du føler.

Det er nesten magi er det ikke?

Så hva om hvordan du velger hva du føler når du er i samspill med andre personer?

Det store flertallet av folk kjøre på auto-pilot. De la deres kropp og sjel til mer eller mindre komme videre med det, ikke foruroligende for mye om programmene som kjører eller betingelse for den. Det ikke forstyrrer dem for mye slik at de tillater det å sette i gang.

Det er som å se alle biler kjører rundt en by, og ikke å realisere det er noen inne kontrollere dem.

Fleste har glemt det er denne "personen" innsiden av dem kontrollere dem.

Hvis du velger, kan du ta tilbake kontrollen over hvordan du føler og stoppe å stole på andre mennesker å oppfyller visse betingelser.

Når du går til kontoret, og noen sier, "God morgen" til deg, kan du velge å beklage og mumle, "Det er ingenting godt om den." Eller du kan velge å svare i form og si, "Det er en fantastisk morgen."

Det vil si at kan du velge å føle seg dårlig, eller velge å føles bra.

Hvilken foretrekker du?

Innse at du er den eneste personen som kan gjøre deg føle noe og slutte å la folk rundt deg for at du skal føle seg dårlig. Beslutter å føles bra og nyte selv.

Om noen slår deg ned eller avviser du, "det er deres tap" eller noe lignende.

Hvis noen sier fornærmer du, "fattig ting, må forveksles" eller noe lignende.

Bestemmer deg for å ta tilbake kontrollen over deg selv og ditt liv, og slutte å være på auto-pilot. Du kan velge hvordan du skal føle deg istedenfor å la andre personer til å velge for deg.